黑色素瘤，不像肝癌、肺癌、乳癌这些肿瘤疾病那么耳熟能详。
但不熟，不代表它不存在。
黑色素瘤在国内发病率是十万分之一，虽看似不高，但有逐年上升的趋势，年增长率为3%~5%，而且病情发展得很快，年纪越大发病率越高。
在电影'非诚勿扰2'里，男配角李香山原本脚背上一颗不起眼的痣意外地演变成黑色素瘤，男女主角(葛优和舒淇饰)很搞笑地找来他的前妻办了场生前的追思会，引发了大伙儿对生命的省思。
痣~~~我们每个人都有吧!
难道都隐藏危机?
其实，过度惊恐也没必要。
我们只需要学会五个简单的鉴别方法:
(A- Asymmetry)不对称性:普通痣两半对称，恶性黑色素瘤两半不对称。
(B- Border)边缘:普通痣边缘光滑与周围皮肤分界清楚，恶性肿瘤则边缘不整齐，表面粗糙伴有脱屑，有时还会渗液、渗血。
(C- Color )颜色:普通痣颜色通常是棕黄色、棕色或黑色，而恶性肿瘤在这些颜色基础上还会掺杂粉红色、白色、蓝黑色。
(D- Diameter)直径:普通痣小于5mm，恶性黑色素瘤大于5mm。
(E-Elevation) 隆起：普通痣不隆起，恶性黑素素瘤隆起
另外,发痒和按压疼痛的黑痣大家也要特别注意，结构不良的黑痣和早期恶性黑色素瘤，有时光靠肉眼很难鉴别，最好能做病理确诊。
那么平日的我们还可以做些什么呢?
首先，是防晒，这可不是美不美的问题喔!
紫外线辐射可是黑色素瘤很重要的病因呢，许多资料都指出紫外线对DNA的损害是很敏感的，并且可以导致全身免疫力下降。
还有对原有色素痣的防护，手掌、足底、阴囊、阴唇等易摩擦部位的黑痣，青春期后显著增大的黑痣都要特别留意。
平日健康饮食，我们该减少高脂肪、高蛋白的摄取，多些蔬菜水果，长期高脂肪的饮食也容易导致黑色素瘤，高蛋白的摄取增加肠胃负担，尤其对于放化疗中的黑色素瘤患者更不利。多食蔬菜水果的好处更是多多，大量的维生素A、C、E具有抗氧化的作用，可阻断致癌物亚硝胺的合成，抑制鳞状上皮细胞的变性及黑色素瘤的发生。
而痣，点了，是不是一劳永逸。
激光、冷冻，反而增加对痣的刺激，未恶变容易刺激为恶变，已恶变则加速转移扩散。
在痣与瘤之间，我们只是需要多些了解。
小心你的痣，让他永远只是一颗痣。
调研：杨田雨 素材：王昭文
图文：吴佳丽 审核：张雪娇
评估：张皓然 编辑：刘唱
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