风是春绿的信使，
但《黄帝内经》中说：风者，百病之长也。
在六淫病邪中，风是致病的首要因素，
春天是风邪的主场。
风为阳邪，具有升发、向上、向外的特性，
《素问·太阴阳明论》曰：
“伤于风者，上先受之”，
风邪侵袭常先伤人体表及头部，
风邪上窜巅顶，最易引起头痛头晕，
偏头痛旧疾也易在受到风邪后发作。
因此，对于风我们一定要严加防范，
上了年纪或阳气不足的人尤其要注意，
要规避风邪，躲得远远的。
那有没有什么办法可以预防风邪入侵，
或者缓解风邪带给我们的伤害呢？
这里为大家推荐一个祛风妙穴：风府穴。
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· 风府穴 ·
风府穴，属督脉。
风，即风邪；府，即聚集处，风邪易侵之处。
《素问·风论》：“风气循府而上，则为脑风。”
入侵之后，风容易在此处堆积下来，
我们感冒、头痛、头晕，
很有可能就是因为风邪从风府处进入，
也就是我们后脑勺的位置。
此穴因以祛风而擅长，
调理与风有关的疾病很有用。
因此，用好此穴能散风熄风、通关开窍，
祛风邪、清神志作用也非常明显。
取穴位置
风府穴位于项部，
在后发际正中直上1寸，
枕骨外隆凸直下，
两侧斜方肌之间的凹陷中。
利用此穴保健，
可为人体筑起一道坚实的“防风墙”。
做法
可按摩，按摩时可以搭配风池穴一起进行，
低下头，稍微用点劲，
用食指和中指分别按住风府穴和风池穴，
用力按揉100次，
至有酸胀微热感即可。
每天重复2～3回，长期坚持。
功效
改善大脑血液循环，
按摩完之后会觉得头脑特别清醒，
不再昏昏沉沉的，
可缓解头痛头晕症；
把这块按摩热了，
也可以很好地预防风邪入侵、减轻风邪之害。
你学会了吗？
学会了就可以用起来了哟~
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