未满25岁的人长高的方法----减肥
奇迹如此简单 让你再长高5厘米（我可是很辛苦编辑出来--！）
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体文明用语的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体文明用语。
弄掉你的小肚子吧
要每天挑一个，做十分钟，两个星期内就会见效！
这些是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做哦！
如果是第一次做的人，建议先做二十下，再看个人状况!逐日增加，
不要太勉强，但一定要持之以恒!加油吧！！！
1.美化腰部、消除赘肉
动态图：http://www.dwz.cn/sgo2H
2.强化腹肌及腰背的肌腱
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3.左右两边伸展运动
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4.美化背部线条，预防颈椎病
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5.手脚并用可以让身体左右均衡
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6.同时增加手部柔软度
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7.收紧腹部肌肉
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8.减去小肚腩
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9.增加脚部柔软度结实臂部
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10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉
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11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2
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