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【图文荟】佛手柑如何泡水喝 、功效如何?(附马齿苋)
佛手柑味道清香,营养丰富,具有出色保健功效,它能食用也能入药还能用来泡水喝。那么佛手柑平时应该怎么泡水喝呢?人们用它泡水喝又有哪些具体功效呢?如果大家想用佛手柑泡水喝就快来看看这些与它相关的知识吧。
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佛手柑如何泡水喝
1、佛手柑有多种不同的泡水方法,最简单的一种就是把新鲜佛手柑洗净后切成细丝,放在阳光下晾晒,晒干后长期保存,需要时取适量放在干净玻璃杯中,再放入适量冰糖,直接冲入沸水,浸泡3~5分钟以后,取出汤汁直接饮用。
2、佛手柑还能用蜂蜜腌制以后再泡水喝,在需要时可把新鲜的佛手柑洗净后切成细丝,再准备适量的蜂蜜,把蜂蜜和佛手柑丝放在一起调匀,装入干净,玻璃瓶中密封腌制3~5天后就能腌好,想用佛手柑泡水时,直接取出适量再取出一勺汤汁,加入六十度左右的开水冲泡。泡好以后就能直接饮用。
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佛手柑泡水喝的功效
1、促进消化
促进消化是人们用佛手柑泡水喝的重要功效,因为佛手柑泡水喝能散发出浓郁的香气,它能促进唾液胃液分泌,会让人有种食欲大增的感觉,另外佛手柑泡水喝还能补脾健胃,并能消除肠胃中的盐城也能保护胃肠黏膜,能提高人类肠胃消化功能。佛手柑泡水喝还能促进肠道中益生菌在撑,它能维持肠道菌群平衡,对肠炎腹泻以及肠道功能紊乱也有很好的缓解作用。
2、调节情绪
佛手柑泡水喝能调节情绪,因为佛手柑含有的挥发油被人体吸收后能直接作用于中枢神经,它能振奋精神,也能让人类神经得到深度放松,在人们出现忧郁焦虑和烦躁不安时,及时用佛手柑泡水喝就能让症状缓解另外那些精神疲劳和经常失眠的人坚持用佛手柑泡水喝让人体出现了这些不良症状很快减轻。
每天用马齿苋泡水喝,坚持半个月后,会收到这三种好处
在小的时候,马齿苋那是有个名字叫做“死不了”,寓意着它的生命力非常顽强,即使是被人们多次采摘,只要是没有把它的根拔了,它就可以再次生长。因此,有着“长寿菜”的称号,那么用它煮水喝有什么好处呢?
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首先它在抗菌消炎方面有着不错的治疗,能够用于抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活,可以改善腹泻等身体不适的情况。
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其次研究发现马齿苋的提取物对胃黏膜损伤溃疡有很好的改善作用,所以平时有一些胃炎胃溃疡的人群可以少量的摄入一些马齿苋,以起到很好的辅助治疗效果。
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而且由于马齿菜中含有维生素A,所以对于皮肤及角膜恢复具有很好的作用。其嫩叶也可以作为蔬菜食用,可见马齿菜的全身几乎都是宝呢。
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不过对于经常腹泻的人群,希望你不要吃马齿苋,在多吃马齿苋的情况下,不仅不会缓解腹泻,还有可能让腹泻的症状更为严重。
有一种野草,生命力极其顽强,即便是连根拔起在烈日下暴晒几天,只要是沾点泥土,就能够再次活过来,因此被民间称为“不死草”、“长寿菜”、“长命菜”、“耐旱菜”。而我们更熟悉的是它的另外一个名字:马齿苋,因为它的叶片很像马的牙齿而得名。
大图模式一、马齿苋的来源与分布
马齿苋是马齿苋科马齿苋属一年生草本植物,叶片肥厚多汁,很像马的牙齿,开淡黄色小花,花期5~8月;种子呈黑色,果期7~10月。
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马齿苋喜欢温暖湿润气候,适应性极强,耐寒,在丘陵和平地一般土壤都能栽培,因此广泛分布于全国各地,是国内比较常见的一种野菜。正哥下班路上,从医院到地铁站,可谓一路都能看到它的身影。
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二、马齿苋的功效及作用
马齿苋是一味常见的中药,性味酸、寒,主入大肠、肝经。具有
清热解毒、凉血消肿
的功效,用于热毒泻痢、赤白带下、崩漏带下、痔疮出血,以及湿疹、丹毒、白秃、急性荨麻疹等皮肤疾患。
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1.用于疗急性胃肠炎、痢疾:无论是赤白痢疾,还是湿热泄泻,均可使用马齿苋。古方有单用马齿苋煮粥治疗痢疾的记载,现代多用马齿苋、铁苋菜等煮水治疗痢疾、湿热腹泻等。
2.用于赤白带下、粘稠臭秽:多用马齿苋、木槿花、野鸡冠花、蒲公英等煎水内服或外洗,具有清热利湿、解毒止痒的功效。
3.皮肤用于诸疾:如湿疹、荨麻疹、蜂窝织炎,可以用马齿苋煮水外洗或内服,也可以用马齿苋捣碎外敷。《简明中医皮肤病学》记载有马齿苋水剂,即是单用马齿苋煮水过滤而成,用于急性、亚急性湿疹,足癣继发感染、丹毒、结节性红斑等皮肤疾病。
4.用于小便短赤、尿痛、尿血:可用新鲜的马齿苋直接煮水内服,也可配伍车前草、淡竹叶、藕汁等一起煮水服用。
5.用于发热头痛剧烈:可以用马齿苋捣碎,加入少许芒硝搅拌均匀,外敷头部。
现代研究则表明,马齿苋具有显著的抑菌作用,还具有降血脂、抗动脉粥样硬化作用,以及增强免疫、镇痛等作用。马齿苋不仅可以煮水服用,作为一种野菜,也可以直接食用。我们老家一般喜欢用马齿苋剁碎,卷入面皮中蒸熟做成菜馍,或者在热水中烫过后,加入姜蒜汁凉拌,口干爽脆,微有酸味。
三、使用马齿苋的注意事项
马齿苋性寒,因此脾虚便溏、寒湿腹泻者不宜服用。另外马齿苋性滑利,因此孕妇不宜食用。如果经常吃马齿苋,建议用姜蒜汁凉拌,以平衡马齿苋的寒凉之性,避免伤及脾胃。
胃不好的情况,在现在来说是极为常见的,虽然胃部的功能很强大,但是胃部所处环境的复杂性,使得它也容易受到伤害,产生各种各样的问题。比如胃出血,胃炎,胃溃疡等等,都是属于常见的胃部疾病,而腹胀,反酸,早饱,胃痛等等不适症状,在生活中也时有发生,很多人都有经历过。
“它”是天然“阿莫西林”,坚持泡水喝,或能远离胃部炎症和溃疡的困扰!
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丁香:丁香对于养胃,抑制细菌的滋生很有作用。若是胃经常不好,可以常用丁香泡水喝,能够预防幽门螺杆菌的感染,而且若是有慢性胃炎,胃溃疡,以及各种胃部不适,和已经在服用阿莫西林的人,也可以再喝丁香茶,来加强其作用,促进胃黏膜修复,减轻症状,平时喝也可以作为养胃之用。丁香茶唯一的禁忌,就是胃热的人不宜喝,也就是胃里面就像吃了辣椒一样,经常感觉灼热,口苦口渴,就不宜喝丁香茶,因为丁香具有暖胃的作用。
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蒲公英:蒲公英大家都不陌生,很多清热解毒的中成药中都能看到它的身影。除了清热解毒凉血,还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,所以对于胆结石以及胆囊炎、慢性胆囊痉挛患者,都可以把它作为食疗佳品。但是需要注意因其性微寒,故脾胃虚寒者慎食。
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橘红:橘红这个中药在中国是非常出名的,许多草药茶还要凉茶中都会加有橘红这个成分。橘红具有很高的药用价值。它含有丰富的营养成分和多种矿物质。如果能够坚持长期用橘红来泡水,它将具有良好的清肺的作用。慢性咽炎患者中,坚持喝橘红泡水,还可以改善咽炎的情况,让咽喉可以更加舒服轻松。
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桑葚干:桑葚干含有非常丰富的花青素,花青素是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用,不会引起细菌耐药性,更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶,有愈合平复的神奇作用。
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