艾草叶这种植物营养价值是非常高的，是一种很不错的中药和食材，艾草除了泡脚祛湿之外还能泡水喝，艾草煮水可以祛湿散寒还能治疗痛经，清热解毒和消毒杀菌的功效。古医书上说家有叁年艾，郎中不再来，艾草煮水竟有这么多功效!想要养生或者预防疾病的发生，不妨多喝喝艾草泡的水，效果非常好。
艾叶是一种天然抗菌消炎的草药，用艾叶水来洗头，可对头发起到一定的养护作用。那么，用艾叶水洗头有哪些功效？
1、辅助治疗脂溢性脱发、去头屑：艾叶具有天然的抗菌消炎作用，所以对于脂溢性脱发的人群，特别适宜用艾叶水来洗头。因为艾叶水可以治疗脂溢性皮炎，所以用艾叶水洗头可以去除油脂，防止脱发。皮滋生的头皮屑过多会让人十分的烦恼，而用艾叶水洗头可起到止痒去屑的作用，使头皮感觉清新自然。而且在去屑止痒的同时，不仅不会伤到头皮和头发的发质，还具有营养毛囊的功效。
2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，
3、镇静安神：艾叶水还可以起到镇静安神的作用，在睡觉之前艾叶煮水用来泡脚，不仅可以起到血脉通络的作用，还具有安神的效果，可有效提高睡眠的质量
4、治疗脾胃虚寒：如果阳虚的人面色会出现苍白无色，手脚同时出现冰凉，喜欢热特别怕冷，肚子里面也经常有冷冷的感觉。这个时候可以用艾草和生姜搭配在一起，放在洗浴的水里面，长期使用可以有效的通络散寒，可以治疗各种阳虚引起的症状。
艾叶草什么时候收割最好？
艾草每年都是3月初开始萌芽，四五月份就可以采收了，其实现在很多人不讲究什么时候收割艾草最好，因为山上的野生艾草也不那么多见了，有就不错了，哪还能挑三拣四又看时间又看品种的，早在两三个周以前，我就看到我们村有人在自家门前的平台上平摊着艾叶在晾干，应该也是为了药用。
虽然说艾草也越来越少了，但是我们也不能病急乱投医，看到艾草就拔，看见艾叶就泡，很多早早就把艾草收割回家了的，虽然占据了先机，但是可能药用效果并不是很好。在农村收割艾草讲究“前三后四”，这也是前几天听一位婆婆说的，她说艾草最好是在端午节的前三天和后四天内采收，因为这期间内的艾草晾干后药效最好，用来泡脚泡澡才有效果。
我们这里也是讲究端午节前后收割艾草是最好的，但是尤其突出了端午节这天的艾草，采摘当天清晨太阳出来前的艾草是再好不过的了，据说它是一年当中艾草阳气最高的时候，所以要趁这个时候收割回家，晾干备用。端午节这天悬挂的艾草也是要在太阳出来之前割，都是因为这是艾草最旺盛的时候。
如果收割艾草是为了过节插在门上的话，无所谓什么品种，都是可以的，但如果是为了采回家留作药用的话，那尽量选择大叶艾，曾经一个中医朋友看到我费劲巴拉从山上扛回家的小叶艾后，笑话我背了一堆草回来，因为它们的药用价值微乎其微，可能用来泡脚的话也就比清水的作用能强点。
艾叶煮水太厉害了,每天喝一杯,男女都离不开
对于喜欢养生的人来说，艾炙是不错的养生方法，古语有云：“家中三年艾，郎中不用来”，可见艾叶有很多的好处，因此艾叶也有“长寿草”的美誉。大多数人会用艾叶泡脚，用艾叶做炙疗，但可能很少人会想到利用艾叶煮水洗头吧。那么坚持用艾叶煮水洗头，对身体有哪些好处呢？下面就跟着我一起来看看吧。
经常用艾叶煮水洗头会怎样？
1、脱发改善了
脱发可以说成为现代困扰大家的一个大问题了，有不少年轻人年纪轻轻就开始为自己的发量担心了，有的人甚至脱发厉害的已经开始面临秃顶的囧境了。如果你用了许多生发的方法都依然不能拯救你的发际线，那么可以试试用艾叶水来洗头，这样做的好处是，可以减少头皮的油脂分泌，很好的防止脱发，还对毛囊有着营养和调理的作用。
2、头皮屑减少了
有许多人，还有头屑的烦恼，特别是穿深色的衣服，肩上布满片片“雪花”着实令人尴尬，尤其头痒的时候，一扣手，满天雪花飞舞，非常影响形象。而艾叶有消炎抑菌作用，对于一些细菌炎症引起的瘙痒，皮屑都有很好的治疗作用。
所以可以用干艾叶煮水来洗头，这样可以杀灭头皮上的真菌，螨虫，帮助保持头皮健康，只要坚持一个月，你就会发现头皮屑变少了，甚至消失无踪了。
3、宫寒改善了
艾叶洗头还可以暖宫驱寒。大多数女性体质偏寒，子宫内寒气过多就会引发手脚冰凉，还会导致痛经产生。
所以用艾叶来煮水洗头，顺便对头部进行按摩，可以带动体内阳气升发，帮助血液循环，舒筋活络，祛风散寒。对于改善手脚冰冷，痛经，产后恶露不尽都有很好的调理作用。
4、睡眠变好了
艾叶还有安神助眠作用。因为我们头部分布着很多穴位，乃诸阳之汇，而艾叶有安神作用，用艾叶煮水洗头，可以扶正体内阳气，舒缓神经，释放压力，让人心情放松，所以有利于更好地入睡。
艾叶煮水洗头方法：
1、将艾草煮成浓浓的艾水，然后盛放到容器中放于冰箱内储存。
2、在洗头前将备好的艾草水加入温水中，水的颜色呈深黄色即可，然后将头发头皮浸湿，再用毛巾将头发全部包裹起来，让艾草水在头皮上保留十分钟。
3、然后按照平时的洗头步骤用洗发水或是温水将头发洗干净。
刚开始时可以每周用艾草水洗头3次左右，等到感觉没有头屑，头发不痒后可以减少洗头次数，一周用艾草水洗头一至二次即可。不过，如果对艾草过敏的人要慎用。
艾叶的其他用法
不光用艾叶煮水洗头好，用来洗澡也不错。夏天的时候天气炎热，有些人会热得起痱子，身体发痒。此时不妨用艾叶来煮水洗澡，可以起到祛痱止痒的作用，还能够温经通络驱寒，对于夏季空调病也有着很好的缓解作用。
用艾叶泡脚可以促进血液循环，暖身驱寒，增强抵抗力，预防感冒等，养生功效很多的。
艾叶还可以拿来泡水喝，饮用艾叶水的养生功效也不少，大家不妨一试哦。
此外，也可将艾叶泡在温水中，过十分钟左右捞出，然后用泡出来的水拖地，这样不仅有着杀菌消毒的作用，还会让室内带上淡淡的艾草清香，有着清除室内异味的作用。如果家里有蚊虫，艾草的香味还可以起着驱虫的作用。
总之，艾叶的好处多多，大家不妨一试，说不定你就会爱上它。
艾草泡脚可以去湿气，可有6种人，泡了“弊大于利”
艾草，是一种极有药用价值的植物，可以驱寒去湿、止血消炎，还能抗过敏、止痒。而很多喜欢泡脚的朋友也会常用艾草来泡脚，以获得驱寒去湿的效果。艾草泡脚除了能驱寒去湿，还能去虚火、寒火，治脚气、脚藓，调理女性宫寒痛经等。不过，艾草泡脚虽然有这么多好处，但却并不是每个人都适合。
以下6种人不适合用艾草泡脚，泡了“弊大于利”
1、 儿童
正常健康的儿童大都精力旺盛，气血向上向外，但如果用艾草泡脚，很容易引血下行，对儿童身心都十分不利。
2、 孕期、经期的女性
艾草有安胎作用，但同时也能活血化瘀，孕妇如果用艾草泡脚会有流产风险，对自身和胎儿都不好，因此，孕妇最好不要经常用艾草泡脚。而经期女性用艾草泡脚虽能缓解痛经，但同时也会使经量过多引发危险，因此，经期经量较多的女性，最好不要用艾草泡脚。
3、 老年人
用艾草泡脚时，血液会流向下肢，这时老年人很容易出现脑部供血不足的情况，特别是很多老年人本来就患有心脑血管疾病、容易胸闷头晕，因此，老年人不宜用艾叶泡脚。
4、 阴虚血热的人
艾草性热，体质阴虚血热的人本就有内热，用艾草泡脚很容易导致上火、燥热等情况，所以这类人最好不要用艾草泡脚，否则会引起血气亏损，不利身体健康。
5、 肾衰竭、心力衰竭患者
肾衰竭、心力衰竭患者一般病情比较容易反复、不稳定，而用艾草泡脚时对足部反射区的刺激会使身体有剧烈反应，加重病情的反复。因此，有这类严重疾病的人，最好不要用艾草泡脚。
6、出血病患者
患有便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病的人，用艾草泡脚很可能会导致局部组织内出血，使病情恶化，更会有生命危险。因此，这些人也最好不要用艾草泡脚。
总而言之，艾草毕竟是中药材，因此，朋友们在使用时一定要注意用法用量和因人而异。最好不要天天用艾草泡脚，每周2-3次即可，而且时间一定不能过长，身体微微发热即可。而用艾草泡脚去湿气时，也要注意尽量不要吃寒凉食物，避免前功尽弃。
附：
艾草除了能防脱发，竟然还有这些好处？最后一个太厉害了！
【1】失眠杀手
现代人有很多不良生活习惯，比如熬夜，非常容易因为生物钟无法调整过来导致失眠。加上部分人还有宵夜的习惯，人吃太饱也特别容易失眠。工作压力大、精神紧张也是失眠的主因之一，长此以往，脾胃功能会受到严重影响。
【2】防脱发用艾草水洗头发可以活血化瘀，促进血液循环，可以促进头皮头囊的血液循环，有利于头发的生成，防止脱发。
【3】镇静安神
艾叶水还可以起到镇静安神的作用，在睡觉之前艾叶煮水用来泡脚，不仅可以起到血脉通络的作用，还具有安神的效果，可有效提高睡眠的质量。
【4】治脚气
用艾草水洗脚可以治脚气，消炎杀菌。治疗脚癣等疾病。同时还可以祛寒，治疗感冒。另外艾草有着天然的香味，许多农户把艾草叶晒干，扎成一把，挂在房梁上用来驱蚊防虫！
一把“艾草”5副药，关于它的5个好处，很多人都还不清楚
艾叶是一种生长在田间地头的杂草。不要小瞧这一株杂草，它是一种药用价值很高的中药。艾叶可以温经散寒，消炎杀菌，止血止痛。
每到春夏季节，有的农户把它晒干，放在房檐上，可以防蚊虫。人们常常用艾草泡水来治疗疾病，今天便为大家介绍几种艾草泡水治疗疾病的方法。
艾草晒干泡水喝，因为艾草有着多种药效成分，其中的挥发油可以镇定止咳，咽炎咽痛喝艾草水有很好的疗效。另外艾草中有一种成分咖啡酸，这是一种能够分解糖分的物质，喜爱减肥瘦身的朋友，常喝艾草水是不错的选择。艾草可以温经止痛，女性月经不调，痛经时可以喝点艾草水，能有效缓解。
将晒干的艾叶泡水，用水来擦拭身体，可以消炎杀菌，治疗皮肤炎症、湿疹。同时还可以活络经脉，促进血液循环，对增强身体体质是很有帮助的。
艾叶水还可以驱寒散湿，天阴湿冷时节，容易受风寒感冒，这时可以买上一杯艾草茶，暖暖身子。在驱寒的同时还能镇静安神，有助于睡眠。
艾草水还可以用来泡脚。因为人体的脚部穴位很多，用艾草水来泡脚的话，可以将药性循环至全身各处，能改善气血，对身体健康有很大的帮助。
这样多种用途的艾叶，还被人们用来制作成艾灸，其作用也是十分显著的。当你身边有着这样的植物时，不要错过哦！
