衰老是人类生命必然要经历的过程,如何延缓衰老,却老延年,是人类亘古追求的目标。人人都希望容颜不老,可谁都抵不过岁月的流逝。
抗衰老是一个长久不衰的话题。从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程和自然现象。衰老表现在结构和机能衰退(形态变化、生理功能衰退、主要感觉器官功能减退)以及适应性和抵抗力减退。
早在《灵枢·天年》中对脏腑机能盛衰与人的衰老过程就已经有了非常深刻的总结,认为“人之寿夭……四十岁,五脏六腑十二经脉,皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐。五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。六十岁,心气始衰,若忧悲,血气懈惰,故好卧。七十岁,脾气虚,皮肤枯。八十岁,肺气 衰,魄离,故言善误。九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚。百岁,五脏皆虚,神气 皆去,形骸独居而终矣。”此篇又言:“五脏坚固,血脉和调,肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸微徐,气以度行,六腑化谷,津液布扬,各如其 常,故能长久。”
当中有关脏腑机能的盛衰可以导致长寿与“中寿”两个方面的论证,强调了脏腑机能盛衰是人之寿夭的核心和关键。
《黄帝内经》奠定了脏腑机能盛衰寿夭观的基本学术立场。中医认为衰老主要是由阴阳失调、脏腑虚衰、精气神亏耗所致,同时中医药抗衰老的保健手段也是丰富多样的。
其中,自古膏方便是人们养生保健、预防衰老的重要剂型,故又有“膏滋方”之美誉,更因其药性缓和、持久的特点而备受 民众的推崇。
有很多人认为,延年益寿需要不断地进补。其实进补并不是单纯地把补气、补肾、养血、养肝等一众补药堆砌服用。通过长期的实践发现,滋补药中适当加入一些或行气活血,或清利湿热,或消食导滞,或凉血解毒的药物,才能更好地协同发挥延缓衰老的功效。
颜老及一些学者均认为联合应用活血化瘀、补肾健脾对生理性衰老进行干预,可以收到良好的养生、保健、抗衰效果。
例如,在治则上“补虚”与“化瘀”并重,在提高心肺功能,促进记忆能力,增强性机能和皮肤弹性,改善听力、视力等衰老症状改善上的效用显著。
痰湿体质的衰老患者,表现为皮肤暗沉、肢体困倦、头晕头胀、大便黏滞不爽,容易伴血脂或尿酸升高,舌苔白滑或腻,脉弦滑或浊滑等,这类患者可以服用清脂化瘀膏,此膏方以通为补,具有补气活血、化痰降脂祛瘀之效,此方虽好但阳虚体质者不宜。
肝肾两虚的衰老患者,有记忆力减退、健忘、头目不清、眠差、精神倦怠有虚弱感、腰膝酸软、头发干枯脱落、牙齿易松动等表现,舌苔少,脉弦无力。可以服用健脑颐神膏,此膏能补肝肾、健脾胃、益神志,但不宜湿热体质者服用。
气虚体质的衰老患者常见神疲倦怠、气短、自汗等不适,常伴胃纳差、睡眠不佳,手脚冰冷,舌淡红、舌边有齿痕,脉细弱等证候,可服健脾养胃膏。服用膏方有助于提升脏腑功能,减少疾病发生,达到延年益寿的目的。选择合适自己的食物、对身体有益的食材及药物来维护我们自己的健康,这只是防止衰老的一个途径,我们还要多运动,多动脑筋,多动手脚。
衰老是每个人必然要经历的一个生理状态,我们要用良好的心理状态,去积极面对人生的不同阶段!
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