女人脸上长斑，黑眼袋，“一款补气养颜茶”，味道酸甜，既营养丰富，又美容养颜

大家好，欢迎来到美食简说，今天分享给大家一个名字好听，颜值又高，效果又好的内调养颜茶——玫瑰洛神花茶。

​

洛神花：非常好的一种药材，具有利尿、清热解暑、养颜、消斑、解酒的功效，味道清爽，略带酸味。

枸杞：富含多种营养成分，包括多种维生素，矿物质和抗氧化的物质，被广泛用于滋补身体，调理养生等方面，枸杞养肝明目，美容养颜的作用。

​

菊花：是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力，同时还能清热去火。

玫瑰：不仅具有特别好的美容养颜功效，还有很多药理功效，常饮玫瑰茶，既能调气又能调心，尤其是乳腺、月经、气血、心情等喝玫瑰花茶都可以很好的调理，它是美容养颜的花中佼佼者。

​

玫瑰洛神花茶理肝血，解干郁，对于肝脏气机升降功能有平衡作用，是双向调节的，对于肝气升发过度，脾气暴躁，肝火大的人，能平息肝火，能疏解肝气，舒展心情。

推荐：［玫瑰洛神花茶］

材料：3朵洛神花、3克枸杞、3克菊花、3克玫瑰

​

做法：

1、用90度左右的开水冲泡，第一遍的茶汤倒掉，去掉浮尘和杂质。2、然后再用开水冲泡，可以放入几粒冰糖。

3、冰糖融化之后，加入枸杞搅拌均匀。

4、等到水温降到60度的时候加入适量蜂蜜。

这款花茶含有丰富的花青素和维C，具有很好的美容养颜和祛斑的功效。

​

玫瑰花和洛神花一起泡水，首先能起到的功效是美容养颜、补肾滋阴、疏肝理气，所以更适用于女性服用。

玫瑰花主要起到疏肝解郁、活血、止痛、调经的功效，而洛神花主要是清热利尿、生津止渴、理气消食。

还能够消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压、促进人体的新陈代谢，能够调节胃肠道的蠕动，改善便秘。

洛神花的花青素含量高，抗氧化超厉害，玫瑰花也有很好的助眠效果，晚上经常睡不着，比较焦虑的姐妹可以试试。

​

洛神花搭配玫瑰，坚持喝一周，能够有很明显的变化。

玫瑰洛神花茶具有活血化瘀的作用，而且还有疏肝理气的功效。

玫瑰洛神花茶，适当的喝可以改善痛经的情况，而且还可以缓解月经期有血块的情况，并且还具有调理月经的作用，通常对女性是有很大好处。

但是在喝的时候应以温热的为主，尽量不要喝凉的，因为喝凉的可能会产生腹痛。

​

这也是我最喜欢的一款花茶，颜色诱人，味道酸甜，简单的几款搭配，既营养丰富又美容养颜。

这个洛神花茶虽好，可不要贪杯哦，经期，孕期最好不要喝，经常胃酸的小伙伴也不要喝，好啦，快快动起手来开始咱们的美容养颜之路吧。