偏方一：连翘医治便秘
取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖作用非常好 )服用。继续服用 1～ 2周 ,即可停服。
此方格外适用于手术后便秘、妇人 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损害、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
偏方二：魔芋 蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，天天早晨空腹两勺。一定要坚持，可医治久治欠好的便秘。
偏方三：早上一杯温开水
早上起床后就喝温开水。早上起床后喝2～3杯温开水，即能消除便秘。这是由于温水进入胃部以后引起胃—大肠反射，开端了大肠的活动。便秘时水分会被体内吸收，致使粪便变得又干又硬，喝温开水就具有弥补粪便所缺乏的水分。
偏方四：饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜欢的生果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“主张每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果相同，它还富含能使人体细胞和安排保持健康状况的氧化剂。梨尽管很甜，可是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克富含3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它对错可溶性纤维，能协助防止便秘及消化性疾病，能够净化肾脏，清洗肠道，长时间便秘的人应多吃梨，并有助于防止结肠和直肠癌。
偏方五：揉腹部有用治便秘
揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开端可能作用不大，只需坚持此法，10天后均可收效。坚持天天做一次，30天后可完全到达自行正常排便的作用。
偏方五：饭后喝杯山楂水
挑选好的干山楂，涮洗一遍，倒入适当开水。通常8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，大多口感过酸，不太好喝了。
饭后半小时喝山楂水，既能协助消化，又能起到减肥的成效，牢记不要空腹喝，天天泡1--2此即可。
中医认为补肾，不论是哪方面的肾虚，不是单纯的吃药就能决，要从根本上解决问题，要从体内调节各个器官功能的正常化，调节体内平衡，从而达到补肾的效果，这是一个长时间的调理过程。
中医补肾方面也有很多种，最提倡，见效最快的，简单易掌握的中医补肾法，制作如下：
原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
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