脚底的学问你知道几个？

刘娅丽，瑜伽创始人。
腰痛的人我跟你讲，你的脚趾肯定是僵硬的，然后你的足弓是没有力量的，你的足弓就是腰曲。整个脚底就是全身，大脚跳就是脑袋，大脚趾就是脖子就是颈部，那么脚掌就是胸腔，足弓就是腰椎，脚后跟就是屁股。
所以脚后跟那为什么它的反射区是跟生殖系统有关呢？整个脚底就是你的全身。所以你练脚底，就等于把全身都怎么样，让整个身体的这个循环都建立起来了。不要老想着说，我去做很大的动作才能对我的身体好，不是的。如果你的脚底不通，你就使劲做这种大动作的时候，你会是消耗身体。