今天是写作日更的第26/100天
你好,我是小何。
为了认识自己,我用过一些工具,包括动物性格测试,MBTI性格测试,玛雅天赋解读等。
看到自己,表现出反向特质,我会认为自己能力不够,有挫败感。
什么叫反向特质?比如,有白狗能量的人,有爱心,乐于助人。
但是,我有段时间比较冷漠,封闭,戒备心重。
现在,无论使用什么工具,我都不会被这些信息限制,而是记住一点,工具是拿来用的,不是寻求心理安慰的。
为什么我会有这种转变?
因为我改变了思维,去除固定型思维,培养成长型思维。
01 什么是固定型思维?
固定性思维的人,认为能力是一成不变的,最在意当下的表现,要是做得不好,在别人面前丢脸,就干脆放弃。
比如——
开始日更,别人说写作没用,就很伤心。
发条朋友圈,怕别人说你炫耀,就不敢发。
文章没人看,没有点赞,否定自己的文字。
写到100天,不能变现,涨粉慢,想放弃。
写作不熟练,花了4小时,很挫败,不想写。
第一次练习演讲,急于拿个奖项证明自己。
理科生,语文差,认为写作难,学不会写作。
内向,社恐,认为学不会演讲,销售,沟通。
……
以上这些,都是固定型思维的表现。
02 什么是成长型思维?
成长型思维的人,认为能力是可以培养的,最在意自己未来的表现,一时做不好很正常,通过刻意练习,未来一定能进步。
比如——
别人说写作没用,你就是反骨,继续写。
别人误会你,你谢谢对方的关心,大胆发。
文章数据不好,你会想办法提升内容质量。
接纳暂时的笨拙,带着目标写作,争取进步。
写作,一年内整不出闭环,就用3年,5年……不达目的决不罢休。
永不设限,120%地笃信,你可以学会,任何你想学会的东西,提升各种能力。
……
以上这些,都是成长型思维的表现。
03 为什么要修炼成长型思维?
为了做成一件事,达到某个结果,一定会经历很多困难。
固定性思维的人,活在当下,遇到问题就受挫,容易半途而废。
成长型思维的人,活在未来,专注目标,遇到问题就解决,稳步推进。
后者一直关注能改变的事,在实践中靠近目标,他们成功的概率一定大于前者。
所以,为了改变自我否定,半途而废等问题,实现目标,就需要改掉固定性思维,培养成长型思维。
04 如何培养成长型思维?
通过实践,积累成功经验。因为重要的信息,只能通过过分的重复内化。
比如——
我以前学过美术,我知道要从0分修炼到70分,必然会碰到瓶颈,经历枯燥的练习。所以,我更有耐心去学其他新技能。
我以前表达能力差,讲话缺乏逻辑,我通过写作,提升了文字表达能力。
我以前情商是负数,我通过他人指点,研究相关案例,模仿他人,改掉了很多错误。
我以前有很多分别心,我通过阅读哲学方面的书,开始自我觉察,去除了一些执念。
……
正是因为有这些实践中积累的经验,让你感受到实实在在的变化,提升某方面的能力。你会更加相信这种思维的作用。
所以,任何思维,只能通过行动内化。
最后,一句话总结:
用成功经验,为观点下注。当你做成一件事,你会相信,自己能做成任何事。
以上。
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