常按3个穴位，白癜风落荒而逃

白癜风

健康科普

白癜风是一种常见的皮肤病，中医认为白癜风的发生与气血不和、肝肾不足、风湿侵袭有关。而按摩穴位可以调和气血、舒缓神经系统、促进代谢，对于白癜风的治疗有一定的帮助。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“常按3个穴位，白癜风落荒而逃”的相关内容。

1、合谷穴

位于手上，按摩此穴位可以调节气血、舒缓神经系统。按摩时可用拇指和食指捏住穴位，轻轻捏揉，每次按摩3-5分钟，每天早晚各一次。

2、三阴交

位于脚上，按摩此穴位可以调节内分泌、促进血液循环。按摩时可用拇指和食指捏住穴位，轻轻捏揉，每次按摩3-5分钟，每天早晚各一次。

3、足三里

位于腿上，按摩此穴位可以促进代谢、增强免疫力。按摩时可用拇指和食指捏住穴位，轻轻捏揉，每次按摩3-5分钟，每天早晚各一次。

除了按摩穴位外，还可以通过饮食调节、运动等方式来辅助治疗白癜风。饮食方面可多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品，以滋补肝肾、调节气血；运动方面可选择散步、太极拳等轻柔舒缓的运动方式，以促进血液循环、增强免疫力。