多梳头，每天梳头100下，促进血液循环，改善发质。让自己的头发变得更加健康有光泽。

  

每个人都希望自己的头发健康亮丽，但是现代人的生活方式和环境污染等因素，让头发受到了很大的伤害。所以，保护头发健康变得越来越重要。其中一种简单而有效的方法就是多梳头。

我有一个朋友，她是一名白领，每天都要面对电脑工作，头发经常受到电脑辐射和空气污染的影响，导致头发变得干枯无光泽。她曾经尝试过很多方法，但是都没有达到理想的效果。直到有一天，她听说了多梳头的好处，就开始每天梳头100下。

在梳头的过程中，她发现头皮和头发得到了很好的放松，而且血液循环也得到了很好的促进。不仅如此，头发也变得更加柔顺有光泽了。她还发现，梳头的时候可以顺便按摩头皮，这样可以刺激头皮的神经，改善头皮健康，减少头皮屑的产生。

现在，她已经坚持了几个月，头发的质量得到了很大的改善。她的同事们也纷纷效仿，开始每天多梳头，也取得了不错的效果。

多梳头虽然看起来很简单，但是它确实是一种非常有效的头发护理方法。通过多梳头，可以促进头发的生长，改善头发质量，还可以缓解压力，放松身心。因此，建议大家不妨尝试一下，让自己的头发变得更加健康有光泽。