齿常叩 先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，能防治牙病，提高智力。

齿常叩，是一种古老的中医保健方法。它通过叩击牙齿，刺激口腔周围的神经和血液循环，从而达到防治牙病和提高智力的效果。下面我们就来详细了解一下齿常叩的作用和方法。

首先，齿常叩可以防治牙病。牙齿是我们身体的重要器官之一，它们不仅用于咀嚼食物，还与我们的外貌和语言有着密切的关系。如果我们的牙齿出现了问题，如龋齿、牙龈炎等，不仅会影响我们的口腔健康，还会影响我们的身体健康和心理健康。而齿常叩可以通过刺激牙齿周围的神经和血液循环，促进口腔的新陈代谢，从而达到防治牙病的效果。

其次，齿常叩可以提高智力。牙齿周围有大量的神经末梢，而这些神经末梢与我们的大脑有着密切的联系。通过叩击牙齿，可以刺激这些神经末梢，从而促进大脑的活动和思维能力，提高智力水平。

那么，齿常叩的具体方法是什么呢？其实很简单，只需要在早晚刷牙后，用力叩击上下门牙各48次，后叩两侧大牙各48次即可。叩击时，应该用力适度，不要过于用力以免损伤牙齿和牙龈。此外，叩击的时间应该掌握在3-5分钟左右。

总之，齿常叩是一种简单易行的中医保健方法，它不仅可以防治牙病，还可以提高智力。因此，我们应该在日常生活中多加注意，积极采取这种方法，保持口腔健康，提高智力水平。