最近天气阴阴的，估计快要下雨了，妈妈的庄稼这下可以尽情地享受雨水的滋润了！
最近对吃鸡有莫名的喜欢，没有一只鸡能活着离开广东，哈哈，白斩鸡，盐焗鸡，窑鸡，鸡汤，炸鸡等等做法各有不同，
今天做的是鸡腿烤时蔬，我和妹妹连 着吃 了 一 星 期 …… 真的真的超好吃请相信我！
喵酱在这里真 的 建 议 人 手 一 份 这 个 鸡 腿 烤 时 蔬 ， 真 的 巨 香 ! 我堂 妹 天 天 缠 着 我 给 她 做 ！
你看看这小 鸡 腿 烤 得 焦 焦 的 ，金黄诱人的色泽，里 面 的 肉 嫩 嫩 的 !
烤 西 兰 花 是 赞的，出 锅 撒 了 黑 胡 椒 碎 和 欧 芹 碎 ， 也 可 以 不 撒 !
准备食 材 : 翅 根 6、 西 兰 花 、 贝 贝 南 瓜 、 小 番 茄 、 玉 米
做 法 :翅 根 改 花 刀 ， 加 2 勺 生 抽 。 半 勺 老 抽 、1 勺 料 酒 、1 勺 蜂 蜜 、 适 量 黑 胡 椒 碎 ， 抓 匀 腌 制 30 分 钟
西 兰 花 水 开 焯 水 2 分 钟 ， 将 贝 贝 南 瓜 、 玉 米 、 西 兰 花 、 小 番 茄 倒 一 起 ， 加 1 勺 油 、 适 量 盐 和 黑 胡 椒 碎 抓 匀 腌 制 30 分 钟
把切好的玉 米 、 贝 贝 南 瓜 、 翅 根 放 空 气 炸 锅 180 度 10 分 钟 ， 翻 面 再 烤 8 分 钟
国 放 入 西 兰 花 和 小 番 茄 ， 再 烤 10 分 钟 ， 中 途 翻 次 面 即 可 !!
人间烟火气，最抚凡人心
民以食为天，食以安为先，安以质为本，自己做美食安全又健康，赶紧动起手来吧！
好咯，这期的美食分享到此为止，下期想做什么评论区告诉我哟！
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