冬天是养生的好时节，而红枣红豆花生糯米养生粥更是一款非常适合冬季食用的养生粥，特别适合女孩子喝，喝出好气色。
下面，让我为你介绍一下这款美食的具体做法。
所需材料：
- 糯米 100 克
- 红枣 10 枚
- 花生 50 克
- 红豆 50 克
- 白糖 适量
👩🍳做法步骤：👇👇
1. 将糯米淘洗干净，加入适量的清水浸泡一晚上；
2. 将花生和红豆淘洗干净，加入容器中浸泡至软；
3. 红枣去核，洗净备用；
4. 将浸泡过的糯米放入锅中，加水后用中火加热，待水开后再转小火；
5. 倒入浸泡过的花生、红豆和红枣，搅拌均匀；
6. 煮至米烂开，花生和红豆熟透，红枣变得柔软，然后加入适量白糖调味即可。
✅小贴士：
1. 在煮粥的时候，建议加入适量的清水，使粥的浓稠度适度；
2. 如果害怕包饱胀，可以适量减少糯米和红豆的用量。
红枣红豆花生糯米养生粥，是一款融合了多种食材的滋补养生粥品，口感软糯、香甜可口。
红枣和红豆养颜美容，花生则能够增强体力，让人感到精力充沛，让人充满活力。
如果你正在寻找一款适合冬季食用的养生粥品，那么红枣红豆花生糯米养生粥将是一个好选择。
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