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居家做饭别犯难,推荐 16道家常菜做法,荤素搭配有营养,总有一款适合你

快节奏的生活时代,使得生活忙碌的你,没有那么多精力去准备各种创意菜,那么家常菜就是省事快捷的首选,喵酱给推荐16道家常菜,荤素搭配营养均衡,好做好吃,需要的朋友记得收藏。家人吃了都说香,周末在家做饭吃,可比点外卖好吃多了。

蒜蓉西兰花是一道非常受欢迎的家常菜品,它不仅美味,而且还富含多种营养物质。

在制作过程中,蒜蓉和西兰花的完美结合,成为了一道让人无法招架的美食。

下面,我将为你详细介绍一下蒜蓉西兰花的具体做法,让你也能在家轻松制作出这道美食。

所需材料:
西兰花适量、蒜末小米辣适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量、食用油适量。

👩‍🍳步骤:👇👇
1. 西兰花洗净,切去根部,用清水浸泡10分钟;


2. 将洗净的西兰花放入锅中,加入适量的水,加少许盐煮10分钟左右;


3. 汆水 2 分钟后把西兰花捞出,放入凉水中,控干水分备用;


4. 倒入适量的食用油,加热后放入切好的蒜末小米辣,翻炒出香味;


5. 加入少量盐、生抽、白胡椒粉,再放入西兰花进行翻炒,均匀地将蒜末炒匀即可。


小贴士✅:
1. 煮西兰花时不需要盖盖子,这样煮出来的西兰花会更翠绿鲜嫩;


2. 炒蒜末时火候不要过大,以免炒糊;


3. 可以根据自己的口味适量增加盐和调味料。


蒜蓉西兰花是一道既美味又健康的菜品,它富含多种营养物质,如维生素和膳食纤维等,能够为身体提供所需的营养,特别适合在家庭日常食用或宴客时制作。

赶快亲自来一次蒜蓉西兰花的制作,享受它无法抗拒的美味吧!

2️⃣​清蒸鲈鱼

​3️⃣小炒牛肉
​4️⃣莴笋炒虾仁
​5️⃣红烧腐竹
​6️⃣糖醋里脊

7️⃣​荷兰豆炒腊肉

​8️⃣干锅花菜

9️⃣​土豆炖鸡

🔟西葫芦炒鸡蛋

​11.​水煮肉片


​12.川菜毛血旺


​13.麻婆豆腐

麻婆豆腐是一道传统的川菜,以其麻辣鲜香而受到大家喜爱。下面是麻婆豆腐的具体做法:

✅材料:

豆腐:500g
猪肉末:100g
豆瓣酱:适量
花椒粉:适量
葱姜蒜:适量
盐:适量
香菜:适量

👨‍🍳做法:👇👇

1. 准备好豆腐,切成2cm正方形,焯水后沥干备用。

2. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香后加入猪肉末,煸炒至熟。

3. 加入适量的豆瓣酱和花椒粉,煸炒出香味。

4. 加入焯水的豆腐,轻轻翻炒均匀。

5. 加入适量的水,盖上锅盖将豆腐煮熟。

6. 调入适量盐,再次翻炒均匀。

7. 最后加入切碎的香菜末,出锅后即可食用。

这道麻婆豆腐吃起来麻辣鲜香,豆腐口感软嫩,非常美味,同时也非常有营养。如果您已经准备好所需材料,不妨动手试一试吧!

​14.宫保鸡丁

宫保鸡丁是一道传统的川菜,以下是其具体做法:

材料:- 鸡胸肉(切丁)- 干辣椒(切段)- 花生- 葱姜蒜(切末)- 酱料(生抽、老抽、料酒、白糖、醋、盐、淀粉、鸡精)

步骤:1. 将鸡胸肉切成小丁。

2. 将切好的鸡胸肉用少许盐和料酒腌制片刻。

3. 准备一个小碗,将生抽、老抽、白糖、醋、盐、淀粉、鸡精和适量水调成酱汁备用。

4. 热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香。

5. 加入切好的干辣椒段炒出红油。

6. 放入腌制好的鸡丁翻炒至变色。

7. 加入花生炒匀。

8. 倒入调好的酱汁,翻炒均匀至鸡丁收汁。

9. 最后撒上一些葱花点缀即可。

这样,一道美味的宫保鸡丁就做好了,可以搭配米饭或者面条享用。

​15.鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道以猪肉为主料的川菜,因其传统的烹饪方法中多采用鱼香调味而得名。它的口味鲜美,香辣适中,令人难以忘怀。

这里,我将为你介绍鱼香肉丝的具体做法,让你也能在家轻松制作出这道美食。

所需材料:
猪肉适量、胡萝卜适量、青椒适量、姜蒜末适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、醋适量、料酒适量、淀粉适量。

👩‍🍳步骤:👇👇
1. 猪肉洗净切丝,加入料酒、盐、淀粉等调料腌制片刻;


2. 青椒和胡萝卜切丝,姜蒜切成末备用;


3. 锅内加热适量的油,放入准备好的猪肉丝煸炒至变色,捞出备用;

4. 同一锅内加入适量的油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒;


5. 加入酱油、盐、白糖、醋翻炒,待青椒变软后,再加入炒好的猪肉丝翻炒均匀即可。

小贴士✅:
1. 腌制猪肉的时间以半个小时为宜,这样可以让肉更加入味;


2. 炒青椒和胡萝卜时同时加入适量的盐,这样炒出的蔬菜更加爽脆;


3. 在调味料上可以根据自己的口味多加或少加一些。

鱼香肉丝味美鲜辣,绝对是川菜中的佼佼者。它不仅口感出色,而且烹制方法简单,让你无需去餐馆就能品尝到正宗的鱼香肉丝。

快动手试试,制作一份自己的鱼香肉丝,让味蕾也来一次美妙的享受吧!


​16.川菜回锅肉
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