#头条创作挑战赛#
1
远离让你心烦的人，尽量让自己保持心情舒爽。
心烦的人总会有，因为有时候不是他们的原因，只是自己的原因。这个时候可以先悄悄地远离他们，让自己心情更好一点。
2
注意卫生，减少细菌滋生，保持住处干净清爽，身体整洁清爽，减少炎症，疾病。
疾病减少了，人也舒爽许多。
3
选择舒适柔软的枕头，柔软纯棉的被套，被单，有助于你的舒适且深度的睡眠。
让自己处在一个舒适的环境里，睡眠提高品质。
4
对着自己说，我一定要努力变得更好，变得更自信，变得更有成就。
给自己积极地心理暗示。
5
不要总是宅着，要多出去走走，即使没有朋友，也可以偶尔一个人到安全的公园散散步，去咖啡厅喝杯咖啡，去读书馆看看书，逛逛超市也是好的。
6
多读读一些有用的书籍，工具书，心灵治愈书，情商书，说话技巧书，让书本里面的方法为你所用。
7
保护自己孩子的尊严，不要当着很多人的面揭穿短处，不要与其他孩子比较，更不要打骂，也不要不理孩子的诉求，要尊重孩子，他只是小，并不是没有自尊心，没有自己的想法。
8
做个立刻行动派，与其说很多，不如做一件事。与其一直在想，不如立刻去做，实行。
9
要保持每个月都有稳定的收入，不要让自己断粮。没有了粮食，寸步难行。
10
活出自己，活得自由一点，不被任何家庭角色，情绪所控制。
虽然你是妻子，是女儿，是妈妈，更是媳妇，但是你还是你自己。小事不要过分管辖，大事心中有数，谁也不能左右。
活得自在一点，要是有人强行让你改变，学会说“不”，做自己，那个曾经自由自在，轻松美丽的自己。
11
看到改变应该开心才对，因为有改变才会有进步，有改变生活才是可以被优化的。
12
对家里人爱多几分，宽容几分。不要把他们逼到绝路。
做人不能太较真，尤其是家里人，当然触碰底线的除外。
如果都是鸡毛蒜皮的事情，就不要太纠结，过分控制，过分唠叨，别人心烦，自己也累。
何不放开一点，放松自己，别人也轻松，生活还能幸福一些。
13
还是要多读读书，看看世界，看看别人的故事，让自己的内心丰富一些，让见识广博，不是井底之蛙，眼里容不下生活里的鸡毛蒜皮，更别说远大的理想抱负了！
内心要宽大，看见的世界才不会仅限于鸡毛蒜皮。
14
有自己的梦想，并且在规划着一步步努力，一步步去实现。
有追求。心才不会空虚，也不会轻易放弃。因为有潜在动力，有梦，才有光！
15
热爱自己的家庭。
家庭其实就是自己选择的婚姻，家庭幸福不幸福决定权在你，你想幸福，就努力热爱，经营。
这份热爱是什么，是耐心，对家里人的情绪耐心对待，好好开导。
是细心，对家里人的不同寻常反应，细心观察，觉察，然后做一些应对。
是放心里，比如记得生日，记得有纪念意义的日子，不管结婚多少年，都是值得纪念的，代表着你把这份情感摆在重要的位置上。
是参与，一起养儿育女，一起面对离别痛苦，一起撑起柴米油盐酱醋茶，互相扶持鼓励，一起守护这份爱情，纯净，专一。
16
偶尔照顾一下友情。
特别是有了家庭以后，友情似乎基本退场了。但是还是要有两三好友知己常联络，聊聊婚后的鸡毛蒜皮，悲痛苦楚，欢乐酸甜。
也可以一起玩闹，娱乐，放松，说笑，是非常可贵的情感交流。
17
让自己收获满满。
提高自己的能力，技术，让自己的一生除了赚钱，还能实现自我的价值。
不虚度此生，创造出属于自己的价值。
18
开心的过，比任何金钱财富更让人羡慕。
每天问问自己，你开心么？如果不是肯定的答案，那我们还有很多地方可以优化一下。
你是不是很久没有休息了，你是不是很久没有顾及自己的感受了，你是不是很久没有为了自己而活了？
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