#暑期创作大赛#
1
逛一逛花鸟市场，多看看美丽的植物，美丽的花朵，多肉，绿植，花，金鱼，颜色艳丽的鸟儿，各种各样可爱的宠物狗和猫咪。
也可以自己去买一些绿植或是花回家。
2
读读心理书，可以自我救治，开解自己，比如《 被讨厌的勇气 》，《 非暴力沟通 》，《 影响力 》等。
3
去公园散散步，可以尝试去玩那些休闲的娱乐项目，比如去踩踩那个人力滑动小船，尽情地荡秋千，吹泡泡，放风筝，露营。
4
去遛狗，可以顺便锻炼身体。
散步，跑步，能让身体更清爽。
5
挑一个简单又精美的艺术品DIY教程，认真地动手自己制作一份，不管美或丑，都值得发在朋友圈炫耀一番。
6
静静地看一本漫画。
沉浸在漫画的情绪中，欢乐的，浪漫的，悬疑的。
7
静静地看优美散文，文章虽然不长，但是蕴含的思想感情都在字里行间，或幽默，或优美，或浪漫，或严肃，或嘲讽，或讥笑，或言不由衷，或睿智。
8
擦擦绿色植物的叶子。
将室内的绿植，擦拭一下叶子，让每一片叶子干净又清爽。一片一片的擦拭中，你也获得其中的宁静与成就感。
9
出门选择自己喜欢的美食，大吃一顿。
看着美食，饱餐一顿，尽享美食对味蕾的冲击，满足感，感受一次舌尖上的美味。
10
重新看一遍之前自己很喜欢的电影或是电视剧，纪录片，或是综艺。
让自己重新回味那种欢乐。
11
周末买一包自己喜欢的美食，打开电视剧，边看剧，边吃美食，享受这一刻放纵自由的幸福。
12
有人说好好地睡一觉就好了。
有句话说：不好的事情，糟糕的情绪，睡一觉就忘记了。
睡眠是最好的治愈方式，能让你将烦恼暂时搁置，等到第二天，心态会变得不一样，朝气蓬勃，这些烦恼也许就会迎刃而解。
13
有时候感觉天要塌下来了，其实是自己站歪了。
调整站姿，调整心态，就能够豁然开朗，柳暗花明了。
14
让自己忙一点，做的多，要的少，想的少，自然心情也会变好。
15
选择一处美好的风景去走走停停，拍个照。
或者去你很想去的美景，欣赏不一样的环境，让自己体验一下美景带给你的美好心情。
16
不要追求，做什么事都要有结果，有意义，有时候漫无目的，也是一种享受，多去感受，少去纠结。
17
和情商高的人谈心。
比如父母，姐姐，哥哥，叔叔，老公……那些会安慰人的人，诉苦，倾诉，发泄，让他们好好开导你。
18
去电影院看一部治愈电影。
比如爱情片，理想片，励志片，或是经典电影，比如大片。
19
去书店看书，买书。
让自己有事可做，一想到自己还有那么多好书要看，就没有心思不开心了。
但你首先要沉下心，爱看书，看你爱的书。
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