这是罗罗日更写作的第215篇文章
昨天我在阅读金惟纯老师的《人生只有一件事》的时候，有一句话让我很有启发，非常触动我的内心。
于是我就把它打印了，然后打算每天读，每天对照自己，就是下面这句——
这句话就是：我早就和你说过了！
我突然觉得这句话让我觉得有点羞愧，有点无地自容。因为我看到这句话的时候，我对照了自己，发现就是在说过去的我。
我一直都是在做电商销售方面的工作，有时候，客户来咨询我一些问题，我认真的回答了他一次、两次、三次、甚至四次，而且还是同一个问题。比如——
这个灯的电压是220伏的吗？
这个灯可以实现12伏转220伏的吗？
这个灯可以实现48伏转220伏的吗？
这个灯是多少伏的？
……
我当时给他的回答就是——
“您好，这个灯是12伏的，我们只有做12伏的。”同时我还把产品的参数发给了他。
可是他怎么还是看不懂，还是继续问同样的问题。于是我的心里就会想：“到底是他理解能力有问题，还是我没有说清楚。”
于是我的内心就开始浮躁，就忍住不住冒出这样的一句话：“我早就跟你说过了”。
当我心里面想的时候，其实我真的早就和他说过了，而且还重复说了好几次，苦口婆心地说。
但他怎么就不明白，也无法理解，甚至我还特地去提醒过他，我还干过特别傻的一件事，就是把我和他的聊天记录，再一次截图发给了他。
所以当我看到这句话的时候，我觉得这就是过去自己的真实写照。昨天我重新去看这篇文章，我才真正地理解到这句话的背后意思。
当一个人心中突然产生愤怒或者恶意，急着去找他人问题，乘胜追击的要证明自己的时候，本质上就是发泄自己的不满和积怨。
这句话仿佛在告诉对方：自己是不是特别笨，看不懂说明书。别人都说了很多次，可我还是不理解，我现在终于知道了。
当我心里有这样想法的时候，我想的也只有自己，完全没有把对方放在心上，只是想着证明自己说过了，做过了，没有把他人的感受放在心上。
没有考虑过是不是自己没有说清楚？
没有考虑过他会不会年纪和我的父母一样大？
没有考虑过换一种方式去和他沟通，比如打电话，而不是打文字呢？
如果有这样的想法：“我早就和你说过了”。其实就是有点侮辱他人的意思。
于是我昨天把这句话打印贴墙上，时刻提醒自己。我要努力把这句话戒掉。哪怕有时候话到嘴边，也要吞回去，时刻觉察自己的一言一行。
于是从昨天开始，我就开始在社群里面刻意去练习自己，改掉这样的习惯。多去说：
你真是太棒了，我为你的进步感到高兴!
这句说的好，我要记下来！
你怎么能这么好！
这想法太特别了！
你说的有道理！
你总能这么靠谱！
我也深有同感！
过分了，连这都会！
你怎么能有这样的思路！
太好了，我们一起学习！
对，我也是这么认为的！
太佩服了，我怎么没有想到！
抱歉，我还有哪里没有解释清楚的吗？
辉哥曾说：改掉一个坏习惯不容易，最好的方式就是用新习惯代替旧习惯。
那改掉消极的语言，就要学会用积极的语言就回应，这就是最好的方法。因为改变你的语言，就会改变你的世界。
我相信通过刻意练习，这一定会有天壤之别。会改善我和他人的关系。
正如金惟纯先生说的：把“对”让给别人，把空间还给别人，不仅对别人有帮助，更有益于彼此关系，何乐而不为？
以后提醒自己千万别再说“我早就和你说过了”，尤其是自己身边最亲近的人。
此外，练习冥想，或者养一条青龙都是很不错的习惯，让自己时刻觉察当下。
祝：
每天积极向上！
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