这是罗罗日更写作的第227篇文章
前段时间,我在阅读《华与华正道》这本书,看到一段话——
当我看到这段话,觉得很有感触,感觉说的就是我自己。
因为我做事经常喜欢拖延,而且还会给自己找各种各样的理由。
比如,到今天为止,我日更了227天。
我给自己设定的闹钟早上5点起床,理想的安排是,起床洗漱之后就开始打开电脑写文章。
因为早上大脑经过一晚上休息,思路会比较清晰,再加上如果我有好一点的话题,文章会写得比较顺畅,有时候一个多小时就可以完成一篇不错的文章。
但有时候,我又忍住不打开手机,看看昨晚谁加我好友,谁给我留言了,谁又在群里艾特我。
因为我担心,如果不及时通过、不及时回复,就好像显得自己很没有礼貌,让别人等了一晚上。
有时候,等我有时间,晚一点通过的时候,发现已经不是对方好友,或者是被他人拉黑了,再或者就是因为群信息太多忘记回复了。
再加上我这个人性格比较外向,喜欢和人沟通,聊天,所以我经常会刹不住车,继续聊下去。
更可怕的是,我有个习惯,喜欢早起后,在朋友圈发一句话自我肯定的话。
比如感恩新的一天,保持好心情等等。因此我经常会被朋友圈里,一些有趣的分享给吸引,就不停地划拉下去,从而掉进时间的黑洞。
尤为无奈的是,我偶尔还会忍不住去刷刷小红书、抖音等等,看一下别人的好物推荐,有什么好吃的……
结果抬头一看,哇,已经七点多了,公众号一个字都没有开始写,于是我心里就开始责备自己——
喜欢拖延
没有边界感
目标不明确
做事效率太低了
没有按计划正常执行
当我有这样负面情绪的时候,我的文章质量大概率不如平时。或者是直接没有完成。
或者偶尔还因为赶忙去上班而没有时间,认真、仔细地检查自己的文章,经常会有漏标点符号,打错字的情况。
甚至有时候,干脆把文章拖延到下午或者晚上去写,每天忙忙碌碌,事情总是做不完。
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这就像开头图片里说的那段话——
拖延症:屁事优先,无事则忙,有事则拖
拖延症的人并不闲着,他比你还忙!
他只是有一个习惯,把重要的事,必办的事,和一切他知道要办的事,都先放一边,然后去看看还有什么事。屁事优先,无事则忙,有事则拖,是拖延症患者的最高原则。
事实上,并不是自己不知道什么是重要的事情,而是自己经常会给自己没事找事做,而就是喜欢拖延,喜欢先做不重要的事情。
于是,通过这段话,我对自己的过去有了更加清楚的认识,并在这个月开始专门看了关于时间管理方面的书。
比如《吃掉那只青蛙》《没有时间那回事》《成事的时间管理》,于是我做了以下决定——
而现在我的文章几乎都是早上完成,极少会拖延到下午或者完成。
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于是,我发现,华杉老师的果然是有道理的,话糙理不粗。因为——
我再也不会因为晚上写文章,而焦虑万分。
我再也不会因为下班时间急忙写文章,而拖延晚睡。
我再也不会因为晚上写文章,而去感受23点59秒发文章的惊心动魄。
所以,治疗拖延的唯一办法,就是先完成重要的事情。
当没有事情的时候,要停下来写一下计划,而不是一天到晚瞎忙,问自己这件事对我的目标有帮助吗?必须要现在做吗?如果是2分钟之内可以完成的,就不要拖延下去了。
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所以,现在当我拖延症开始犯病的时候,我就对自己说——
这个世界上有一条重要的理论叫二八法则,先完成那20%重要的事情,你的人生就会有不一样的结果。
人生是由一天一天组成的。
如果每天早上可以吃掉那只最困难,最丑,最有挑战的青蛙,
那你就可以慢慢养成一种先做重要事情的习惯,
就不会总是被一些不重要的事情牵绊住,
那你的一天、一年、一生也会如此。
这,绝对是一个,值得你花时间去培养并会让你获益一生的习惯。
祝
先做重要的事
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