这是罗罗日更写作的第261篇文章
01
今天，有个伙伴跟我聊天，他说自己今天忙活了一个上午，下午睡了午觉，感觉是在浪费时间，没有练字。
我看了他的信息就想到了，之前在网上看到了一张图片——
02
我之所以会这么回答他，其实是因为，我之前就是这这样一个人。
之前的我，就是那种高敏感人的人，特别容易因为一点点小事就焦虑、烂摆，发生一点点小事情就容易胡思乱想，责备自己——
比如觉得自己的文章写得烂
比如某天又没有按时早起
比如报名参与一些打卡又忘记了
比如当天的复盘又忘记写了
比如某天周末发现自己啥也没有干，复盘之后才发现——
自己就写了一篇文章，读了3页书籍。感觉半天就白费了，但其实，真的有那么糟糕吗？
对普通人来说，这个世界上不存在任何一件事情，是严重到这辈子就完了，都是大脑的「灾难化」想象而已。
所以，发生任何事情，都告诉自己：没什么大不了的。事已至此，先吃饭吧。
没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
而解决焦虑的问题，不在于在大脑中一直推演，最好的方法就是立马行动。
03
以前的自己就陷入了这样一个误区，就会觉得如果自己看书、学习、赚钱就是珍惜时间，是在办正事。
如果刷剧、睡觉、别人聊天就是在浪费时间，就不是正事。
但事实上，人都是社会共同体，没有谁可以离开他人而生存。
看书、学习、赚钱是正事没有错，这会让自己的人生找一个更好的方向发展，这种属于消耗自己能量的事情。
但刷剧、睡觉、他人聊天，其实也并不是一件坏事，也可以是正事，这些正事是为了让自己放松，是为了补充能量。
真正的人生就是有弹性的生活，而不是总是处于紧绷的状态。
这就像人在拉皮筋一样，拉的太猛了，皮筋会断，自己会受伤。
刷剧有时候也可以学到知识，通过分析故事里面的情节，研究别人写剧本的能力。
睡觉是为了补充好精力，精力更旺盛，情绪越稳定，思维更加活跃。那也肯定会让，接下来的事情，朝好的方向发展。
和他人沟通是为了增强彼此之间的感情，是为了增加自己的人脉，这些也是正事。
所以，凡事发生都是有它的意义的。如果自己可以客观的看待这个些问题，都能让自己有不一样的收获。
04
感谢各位伙伴的支持！
祝：
认真过好每一天，在事上练
嗯，
加油哇(ง ·̀_·́)ง
今天又是特别的一天~
请记得这个世界和我都是爱你的~
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