这是我日更写作的第443天
最近我做了一个自己的一个付费知识星球，名字叫罗罗和她的朋友们。
我的星球主要是分享自己的每日复盘，日常碎片化思考以及我平时用到的写作技巧。
我现在越来越重视复盘这件事，每天也会至少花一个小时来做这件事情。
但我以前从来不做复盘，因为我觉得每天上班已经很累了，下班了就应该好好放松自己，休息了。
还要梳理一下自己，今天做了什么事情，哪里做得好，哪里做得不好，还要写下自己的改进措施，还得想想明天要干点啥。真是浪费时间，太麻烦了。
因为觉得太麻烦了，所以我就选择了不复盘。
直到后来，我看到明白老师说：怕麻烦，人生就废了。然后我发现老师一直都特别重视复盘这件事。
虽然一开始我不知道做这件事，能给我带来什么样的好处，但我还是抱着试一试的态度写了几百天。
并且每天还学习老师的方法，在手机上多设置几个闹钟提醒自己——怕麻烦，人就废了。
当我把复盘当成自己的一种习惯之后，我发现我比之前自信很多，而且自我的觉察能力也得到了明显提升，情绪也变得越来越稳定了，重要的是白天的效率也提升起来了。
而且在这个过程中，我惊喜地发现我的写作能力也得到了提升，因为我的反思日记用的也是老师教的写作框架。
相当于别人一天可能练一次的写作框架，我每天会练习两次以上。
我之所以，会把这些框架用到自己的复盘笔记里面，就因为我的老师的一段话，他说——
没有重复地练习，不可能精通任何脑力活。
如果一个人，带球的同时还要思考踢球的角度和速度，不太可能成为一个优秀的足球选手。像这样的低层次过程必须不假思索，才能给更高层次的过程，比如战术策略提供足够空间。
你不会认为梅西每次射门都要估量一下距离、角度、速度这些因素吧，当然不可能，球场根本不会给他这个时间。
只要平时重复练习1000次，10000次，才能形成这种深入肌肉的记忆。
做任何事情都是这个道理，你只有积累足够多的练习，才能在需要时做出「准确」的行动。
于是，当时的我就是抱着「自己最差，老实听话」的态度每天把同一个框架不断的练习，慢慢地我对这个框架有一点熟悉的感觉。
包括在平时在生活中，遇到了一些自己想不清楚的问题，我也会习惯用这样的一个框架去思考，我明显发现自己的思考能力得到了提升。
现在我才意识到，不复盘，就意味着，我每天会多做很多无用功，我要损失掉一个检视自己的机会。
甚至我也很难体会到，自己每天有哪里比前一天做得好，哪里做得不好，有没有需要改进的地方？
如果还是在重复前一天的错误，那我的能力和收入都很难提高。
所以我觉得，怕麻烦的人，其实是在拒绝改变自己的人生。
因为自己没有思考清楚，自己可以从复盘这件事当中获得哪些宝贵的经验。而只是，被这件事表面的困难给蒙蔽了，认为浪费时间、不重要、让自己很累，于是就没有重视，就懒得做。
但任何有价值的事情，都需要付出大量的时间、精力、甚至金钱，才能获得相应的回报。这就是能量守恒定律。
怕麻烦，人生也会越麻烦。
乔布斯有个习惯，他每天早晨都会对着镜子扪心自问：“如果今天是我生命中的最后一天，我会去做今天打算做那些事吗？”
如果连续多天答案都是“不”，他就知道自己需要做出改变了。
“记住自己即将死去”是他一生中最重要的箴言，也帮助了他做出了很多生命中的重大决定。
因为几乎所有的事情，包括期望、荣耀、对难堪和失败的恐惧，在面对死亡时都变得微不足道，只有真正重要的东西才会留下。
果然，“记住自己即将死去”是避免患得患失的最好办法。因为我们赤裸裸的来到这个世界上，也会赤裸裸的离开，人生短暂，没有理由不先去做重要的事情。
而复盘其实也是在用乔布斯说的自问自答的方式，帮我们缕清自己的思路，让我们的目标更加聚焦，而不是让自己每天在一些不重要的事情上面纠缠，浪费了大量宝贵的时间。
那我是如何做复盘的呢？
我每天会用下面这个框架来复盘自己——
今天做了哪些事情？
哪些事情是应该做的？
哪些事情是不应该做的？
在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
今天哪些事情，让自己生气/焦虑/嫉妒/挫败了？分别是什么原因？如何改进？
今天有没有更进步一点？无论是学习上，还是心智上。
今天有哪些事情应该感恩？
总结过去，计划未来。
每次复盘后我就会惊喜的体会到自己又成长了，就发自内心的感觉到自己在进步，心情也变得更加愉悦，心情好了，做事效率也更高了，目标也更加聚焦了。
现在我发现，复盘用什么工具、模板、什么APP都不重要，重要的是自己的思考，唯有自己想清楚，才能做清楚。
其实想想挺可怕的，如果我还是和以前一样，觉得复盘没有必要，遇到困难就不敢行动，那我今后肯定会后悔的。
因为麻烦而逃避做一些重要的事情，那把时间拉长来看，这件事对我的人生真的会有很大的影响。
更糟糕的是，如果这样的一种思维方式，出现的次数多了，它就会在我的脑海里面形成一种根深蒂固的习惯，我今后遇到稍微有点困难事情就会选择逃避，那我不管做什么事情都很难成功。
但困难，随时都会遇到，而良好的心态，是需要自己长期的训练才能形成一种心理表征。
复盘看起来是一件麻烦的事情，但当自己学会逃出当下思维的陷阱，坚持做下去，这件事一定会给我带来巨大的收获。
正如苏格拉底说的：没有反思的人生不值得过。
我们想要自己的每天过得更加有意义，就学会每天检视自己的生活，在反思中不断获得宝贵的经验，进而更好地指导自己的生活。
如果一个人每天能抽出至少一个时间来复盘自己，就会对自己有一个更加清楚的认识，就不会稀里糊涂过一天。
因为复盘就像照镜子一样，可以看到自己不足，这样才能避免自己做很多「无效的努力」。
唯有认真复盘、重视复盘，才能对得起自己付出的每一份努力。
真正有价值的事情，都是难而正确的。因为上帝会把最珍贵的礼物，藏在麻烦的另外一面。
我也相信自己现做的这件小事，会在将来给自己带来巨大回报。
正如乔布斯说的——
展望未来时，你不可能预知这些片段将如何串联起来，只有在回顾往事时才会明白其中的关联。因此你必须相信这些点点滴滴在未来总会以某种方式串联在一起。
你必须要相信某些东西，比如勇气、命运、生命、因缘，等等，因为只有相信生命中的点滴定会在未来相串联，你才会拥有听从自己内心的勇气，即使你的内心将引导你离开熟悉的寻常之路。这将让你变得与众不同。
愿：
认真复盘！
请记得我和这个世界都是爱你的❤️
这是一个小尾巴~
罗罗建立了一个知识星球，每天带着大家一起复盘、思考输出、共同成长。
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作者简介：
我是进击中的罗罗，专注自我提升，通过持续阅读写作提升自己，做一个有温度的写手，用生命影响生命。
今天是公众号日更第443/500 天。
今天是晚 10点半睡觉，
早 5点起床写作第 412/500 天。
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