要承担责任

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不能及解决我们的问题，问题就会像山一样横亘在我们心中。

底层思维就是要我们为个人的行为承担责任。

心理学上有神经官能症和人格失调症两种症状。

神经官能症患者常常把“我本来可以”、“我或许应该”、“我本不应该”挂在嘴边。 

不管做什么事，他们都觉得自己能力不及他人，不够资格，因而缺少勇气和个性，总是做出错误的判断。 

人格失调症患者则常常说“我不能”、“我不可能”、“我不得不”，似乎他们根本就没有选择的余地。 

他们的行为完全是迫于外界压力的无奈之举。

他们缺少自主判断和承担责任的能力。

想想这种情况是不是跟我们生活中很多情况十分的相似。

回忆下有什么事情是你觉得当初你本可以做，但是没有做，现在后悔莫及的。

有什么事情是自己迫于压力，觉得自己不得不妥协才去做的。

要么会觉得自己能力不行，事后觉得后悔。比如：08年没有买房，10年没开网店，19年没做短视频

要么就会觉得自己也是没办法，自己只能妥协。比如：工作中的背锅侠或者维护破碎的感情。

为自己的行为承担责任，才能享受选择的自由。

我们遇到问题，或者做出行动。最终都无法逃避的是事情的结果。

结果有好，有坏。

坏的结果，就会出现问题，出现问题就需要我们负责。

要承担责任就是做出选择，选择什么样的方式是我们的自由。

承担责任，珍惜自由选择的权利，是心智成熟的表现。

成年人的世界，没有对错。绝大多数是处于灰色边缘的。我们不能后悔“我本来可以”，也不能迫于压力做“我不得不”做的事。

希尔德·布鲁茨说：“寻求心理治疗的人都面临一个共同的问题——感觉自己不能够'应付’或者改变现状，因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。”

绝大多数人会逃避自由，不去为自己的问题、生活承担责任。

作为成年人，我们一生都充满选择和决定的机会。接受事实承担责任，就会变成自由的人；无法接受事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。

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今天事我持续写作第5/100天