时间过得好快啊，转眼间我们已经进入了秋季的第四个节气——秋分。
“秋分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”
秋分也刚好是秋季九十天的中分点，已然进入了秋天的下半场，向着冬季迈进。气候凉意渐浓，加上早晚温差大，容易导致感冒的发生。
感冒是孩子时期最常见的疾病的首位，主要因为感受外邪所致，一般以：发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏为特征。
感冒分两种，一种是普通的感冒，一种是时行感冒，比如流感之类，时行感冒病势特别急，病情转变也很快，传染性很强，高热，所以时行感冒不推荐单独推拿疗法。
我们今天介绍的感冒属于普通的感冒，普通的感冒主要原因是以风邪为主，夹带寒、热、暑、湿、燥等外邪。
过了秋分以后，早晚变凉，中午太阳又足，毛孔张开，此时凉风一吹，邪气容易趁虚而入，造成感冒。
我们今天来介绍下风寒感冒的推拿方法。
风寒感冒，发热较轻，恶寒比较重，无汗，头痛，打喷嚏，流清涕，口不渴，咽痒，咽不红。
治疗以解表散寒为主，但是有一点大家要知道，小孩子的体质因素为稚阴稚阳，所以感冒易寒从热化，多会入里化热，所以有咽喉肿痛的孩子，即使舌苔薄白也要考虑到有热证。所以我们要兼顾一下，风寒感冒要疏风解表，清热散寒。
推拿穴位：揉小天心3分钟，一窝风5分钟，补肾5分钟，清板门5分钟，分阴阳2分钟，清肺经3分钟，清天河水3分钟。
小天心和一窝风镇静、发散风寒；补肾，清板门滋阴清热，能退热；分阴阳能平衡脏腑阴阳；清肺经，清大肠可以肃肺止咳化痰，大肠和肺相表里，因肺经之热从大肠而出；清天河水清心利尿，加强解表之功。
揉小天心，家长一只手手固定住宝宝的左手，露出做左手掌根，家长另一只手的拇指在大小鱼际肌交接的凹陷处，也就是手掌根部中间的凹陷处按揉。
揉一窝风，家长一只手握住宝宝的左手，另一只手用拇指或中指按揉手背面腕横纹的中点处。
补肾，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的小手指，家长用另一只手的食指或中指指腹，沿着宝宝的小手指的指腹面，从指尖推向指根。
清板门，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。
分阴阳，让孩子左手的掌心向上，家长用双手握住孩子的大小鱼际，从小天心向两侧分推。
清肺经，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的无名指的指腹面，从指根推向指尖。
清大肠，家长一只手固定住小宝宝的食指，另一只手用拇指带有螺纹面的，由小宝宝虎口推向食指的指尖。
清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法。
风寒感冒的药物，可以用风寒感冒颗粒，化热可用感冒清热颗粒。
感冒药多是解表发汗药，一直用的话毛孔会一直呈打开的状态，遇到风邪又会复感，所以感冒药不要久服，要中病即止。
风寒感冒的食疗，可以用生姜葱白红糖水，可以温中散寒解表。
风寒感冒可以给孩子泡泡脚，让身体温暖起来赶走邪气，也可以在洗脚水中加入一些散寒的药物，比如苏叶、藿香正气。
在感冒的恢复期记得调补孩子的脾胃，黄芪大枣汤、山药粥、山药糊糊等等，健脾益肺，让孩子更快的恢复体力！
文|编辑半夏
联系客服
