晚上吃多不仅伤胃，还会引发更严重的疾病

一位网友留言，他问了一个很有意思的问题，为什么晚上吃的越多，结果呢，我第二天早晨越饿，这是怎么回事？

这个问题，一般人是没办法回答的。

对于这个网友的疑问，我认为你的主要问题是把胃伤了。

那我们一般都是怎么伤到胃的呢？就是吃太多，尤其是晚上吃太多容易把我们的胃伤到。

我们老百姓都知道“少吃一口，消停一宿”，就是让你能够少吃点，对胃好一点。胃安，睡眠才好。

其实不仅仅是胃和睡眠，晚上吃太多还会引发很多疾病。

比如说三高问题，比如脑梗，心梗等，所以说一个良好的生活方式是我们健康的保障。

想要保持健康，远离疾病的朋友：

我们建议你看看《远离疾病》这本书，还是咱们的老话，如果你想拥有健康，一定要先学习健康知识，用知识去指导我们的健康生活。

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