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秋冬之际,过敏性鼻炎容易流行。
过敏性鼻炎,这个病,没得过的人可能永远也无法体会到这种痛苦,而得过的人却能一直饱受反复打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的折磨。
过敏性鼻炎程度可大可小。然而鼻炎严重的甚至让人无法正常社交,工作效率低下,严重影响了患者的生活质量。所以,朋友们一定要提高免疫力,千万不要有想要体验鼻炎的机会。
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这不,公司一楼的小伙子阿清鼻炎又犯了,起初是一次穿衣保暖不到位引起的感冒,没成想破坏了他本就不可靠的鼻黏膜。
多次鼻炎的经历告诉他,吃感冒药也没有多大作用。但是他却束手无策,只能听之任之。所以就是一直鼻塞、流鼻涕,已经快持续一周了,病情反反复复,始终不见好转。
阿清整日呼吸不畅,每次呼吸都伴随着鼻子堵塞的声音,鼻子眼睛还特别痒,一点也不能碰,揉一会就开始连续不断地打喷嚏,阿清告诉我们说这种感觉简直是痛不欲生。
在办公室里,阿清每次打喷嚏、擤鼻涕都弄出很大的动静,他自己也很不好意思。一次次地去卫生间冲洗鼻子,又免不了受到领导和同事们的注视,实在是不太方便。
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阿清因为初入职场,自己一个人在外租房,各种日常琐事要一一照顾到,生活节奏也有所紧张。
另外阿清作为上班族,一坐就是坐一天,日常工作离不开手机电脑,工作一天也是腰酸背痛。缺乏锻炼的他,也是浑身不舒畅。
更要命的是阿清这几天因为听信了同事的减肥之道,晚上开始控制饮食,这让阿清本就不高的抵抗力雪上加霜。因此在秋冬换季之时,阿清顾不上穿厚衣服就感冒了。
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对于过敏性鼻炎,我们在中医上认为主要问题出在了肺、脾、肾上。肺气不固,易感受各种邪气;肺脾不足,产生不了足够气血,抵抗力很差,稍微有个风吹草动,便会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等不适。
而从营养医学的角度来看,这其实是阿清的身体抵抗力不足导致的,可以针对性地给足营养素,提高身体免疫力。并且还需要多多体育锻炼,提升身体抵抗力。
另外科学减肥有必要控制饮食,但是一味的减少食量不仅会导致身体抵抗力低下,容易感冒。建议阿清控制饮食的同时保证自己每日摄取充足的营养,以便抵御疾病。
同时,我们建议阿清能够参加营养调理,因为一个人免疫力差就不仅仅是只会容易发生鼻炎,鼻炎只是身体体质比较不好的外在表现。科学地进补营养素能够从根本上解决他的免疫力差的问题。
注:您可以私信留下联系方式或者扫码直接参与营养调理!
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给过敏性鼻炎的朋友们一些日常保健建议:
预防鼻炎发作,日常调护非常重要,懂得如何防风防寒是重中之重。冷空气容易伤肺气,尤其是阿清这类有好几次鼻炎经历的人,更应该保护好颈肩部。
尽量不要熬夜,年轻人工作压力导致的报复性熬夜万万不可取,保证充足的睡眠,同时午休时间尽量眯一会,可以安神补气。
同时保持心情的舒畅,心情低落、焦虑着急也容易给鼻炎赖着不走的理由。
希望参加营养调理后,我们的阿清能够早日康复过来,让我们还给阿清一个清爽的鼻子!
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