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纳达尔背后那个伟大男人,如何调教其无敌正手?

 

托  尼  叔  叔

今日凌晨,纳豆毫无悬念的砍下美网桂冠,也是个人职业生涯的第十六冠!

这第十六冠是什么概念呢?放在男子网球的历史长河中比较下就知道其分量了,我牛第一,豆子第二。

更有奶粉与豆粉P出下图,来希望费先森与纳豆一直战斗下去……

这十六冠也同费先森一样,从低谷中走来,让我们再次回忆起纳豆的曾经辉煌青春年代!

少有人关注其背后那个撑起这一切的伟大男人:托尼叔叔兼教练,曾经的信任危机已经化为今年法网颁奖瞬间的一抱。

小编大浪淘沙,居然找到托尼打球的英姿,居然是单反啊!

据说豆子在四岁时被托尼叔叔从足球场 “ 骗 ” 到网球场,便走上一条王者荣耀之路!但纳豆一直对足球情有独钟!常常秀秀脚法和打足球游戏放松。

在训练中,托尼总是紧皱眉头,严肃又拘谨,场下跟纳达尔谈的最多却是哲学问题,他不愿与纳达尔在技术锱铢必较,反而更注重和侄子探讨训练态度和观点,让他自己去领会。

纳  达  尔  转


下面我们从 “ 纳达尔正手之转 ” 来看下托尼叔叔的训练之道。


支  撑  罗  盘

在球场上,“ 只要有网球出没的地方,就有纳达尔的脚步出现 ”这一点也不夸张,这一切都是为了击球前那个稳定、平衡的支撑罗盘(尼克称为大炮加在陆地上)。

 动  力  链  

有了坚实的支撑,才能保障动力链流畅运行及高功率输出(有称为能量、速度、力等)

高  弹  上  旋


在追求网球速度的时代,托尼叔叔却走上了另一条正手击球训练理念,非常值得深思。

这种高弹上旋球,不但弧度大而且转速快,极容易破坏对手击球空间及节奏。

高点击球不好发力,这也是业余网球爱好者之痛。

这一技术主要在于前两个要领的基础之上,对前臂 pronation 的控制,目的在于提高碰撞瞬间向上分速度,以此来控制网球飞行弧度与落点,而不是简单的雨刷器的理解。

纳豆小时候的正手随挥也如同费德勒一样潇洒飘逸!

那么托尼为什么要纳豆改为反向随挥呢?

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