脱口秀大会第三期,吴昕给不自信的选手打气,告诉他,不要太在意观众的反应,尽力演好自己就可以,并且坦言:“我在主持时,也有这样的问题,因为我是典型的自卑型人格。”
这不是吴昕第一次在公开场合袒露自己的“自卑”。早在两年前参加《非常静距离》时,面对镜头,她就曾直言:进入快本的前五年,是她人生中最不自信的五年。没错,是进入快本之后,吴昕才开始意识到,原来自己并不是一个自信的人。因为在这之前,她一直过得顺风顺水,是典型的 “别人家的孩子”:从小品学兼优,高分考入大连外国语大学法学系,是学生会文艺部部长,还没毕业就成为大连电视台文体频道的一名兼职主持人。那时候的她,拥有很多别人艳羡的目光。但是,进入《快本》之后,她的自信崩塌了,因为在这个舞台上,她感到自己不如所有人,用她自己的话来说是:其实,吴昕不该自卑。因为从客观的角度来说,她已经拥有很多同龄人想要却没有的东西:一毕业就进入当时全国最热门综艺的舞台,拥有一般人不可企及的资源,20出头就在全国拥有了不小的知名度。但是,她太渴望得到所有人的肯定,太在意别人的眼光,太想成为别人眼里的“优秀”,以至当某次跨年晚会上她的节目被拿掉时,陷入了深深的“失败者”情绪中,一遍遍地怀疑和否定自己。当多年后再次提起这件往事时,她依然难以释怀,控制不住自己的情绪,泪如雨下。然而,她忽略了,那年被拿掉节目的人不止她,身为《快本》台柱之一的李维嘉,那年的节目也被刷掉了。但自卑的人往往容易放大自己的失败,并忍不住拿自己的失败和别人的成功比,而对自己的优点往往“视而不见”——不是故意看不见,而是真的看不见。“现代人总是坐在金矿上捡垃圾。”我的一位导师曾经这样说过,因为我们总是忽略自己已经拥有的东西,对自己的不足和缺憾却总是分外纠结、耿耿于怀。“这和从小受的教育有关。”一位做心理咨询的朋友说,“我们总是从小被教育着要满足这个要求、那个标准,但是很少有人问我们,自己内心的感受是什么,自己真正想要的是什么?我们考的专业是别人眼中的好专业,做的工作是别人眼中的好工作。我们习惯了活在别人的眼光里,习惯了用他人的评价来衡量自己。这样的我们,外表优秀,内心崩溃。”美籍华裔作家伍绮诗歌耗时六年的著作《无声告白》,就描写了一个从小被父母期待裹挟着成长的孩子莉迪亚,最终在迷茫中一步步丢失自己,逐渐走向灭亡的故事。而书本封面上那句“我们终此一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己”,更像是对所有人的警示。但幸好,吴昕这姑娘走出来了。和《快本》解约,脱去了节目组加给自己的人设后,她开始各种大胆的尝试,不论是给《男人装》拍摄性感照片,还是参加各种不同类型的综艺,都像是她在找寻“最符合内心真实自己”的过程。而当她不再在镜头前,去刻意讨好节目组,去讨好观众,而是将自己真实的一面展现给大众,坦言自己会焦虑、会惶恐,承认自己做不好时会自卑,并直言不自信也没什么大不了,完全接纳这样的自己时,反而收获了前所未有的好评。接纳自己、悦纳自己,当世界看到真诚的你,而不是伪装的你时,会更温柔地拥抱你。就像马伊利在获得白玉兰奖时说的那段获奖感言一样,她说:“女人一定不要位了取悦别人而活,我更希望你们能够为自己而活。”相比于外界的期待和标准,马伊利更忠于真实的自己。当年拍《北上广不相信眼泪》时,还在哺乳期的她,微胖的身材和下垂的胸部遭到外界批评,甚至有观众指出“作为演员,保持身材是基本的职业素养”。换作其他女演员也许会受不了这样的言论,甚至会为自己的身材感到自卑。然而马司令并没有被这样的言论“绑架”,而是写一了篇名为《潘芸写给每一位职场妈妈》的长微博,掷地有声地回复:我不想女儿太早吃奶粉,我也不想放弃演戏,我想好了所有问题,也想到了最糟糕的可能,就什么也不怕了。面对心中所需,尽我所能,不谄媚、不取悦,无论结果如何,都做好一力承担的准备。
她的这种坦诚和对自我的接纳,反而封住了悠悠众口,圈粉无数。积极心理学之父马丁·塞利格曼在《认识自己,接纳自己》一书中谈到,人的一生分为两个阶段,第一个阶段我们在学习别人期望我们应该学的东西,并去做外界要求我们做的事;但在第二个阶段,我们开始不再过多地受外部世界的支配,而是听从内心的声音,为所发现的“自己”,重新调整安排生活。而勇于承认自己的“不完美”,坦言有些事做不到,有些事不想做;忠实自己的内心,敢于争取心中所想,不为了讨好别人,而拧巴自己,是我们赢来人生第二阶段的前提。
而也只有当我们能够活在自己的信念里,而不是别人眼光里时,我们才能活出更真实更自信的自己。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。