含添加剂最多的六种食物，一定要让孩子少吃。

第一：冰淇淋。冰淇淋之所以能够靠前，是因为它基本上都是使用植物奶油，而植物奶油是全世界公认的反式脂肪酸含量特别高的食品。而反式脂肪酸在人体当中需要50天左右才能够代谢掉，对孩子特别不好。

第二：爆米花。现在爆米花有各种口味，什么巧克力味的、菠萝味的、奶油味的等等，其实都是添加剂的功劳。

第三：果冻。果冻是孩子们特别喜欢吃的一种食物，可是它基本上都是由增稠剂、色素还有香精构成的。

第四：火腿肠。有可能你在吃的烤肠，火腿肠一点肉都没有，都是纯的淀粉或者是凝胶物质做成的。甚至更厉害的是，你打开里面拉丝的像肉的那种东西，它根本就不是肉都是假的。

第五：蛋糕和奶茶。有机构从一块普通的蛋糕里面检测出了11种添加剂。

第六：可乐、饮料。一瓶可乐里面至少包含了10种添加剂，不信你看配料表。最后要提醒大家的是全民除幽，我国是感染吸烟人数最多的国家，感染率是高达57%，相当于每5个人当中就有3个人感染它，而且是一人中招，全家遭殃。