生活中，我们每个人都有过这样的经历，越是害怕什么，就越是来什么，这种“怕什么，就来什么”，其实不是巧合，而是有理论根据的。
我们并不会无缘无故地感到恐惧和害怕，而是有外在的事物刺激了身心，才会产生恐惧的情绪。恐惧是一种能量入侵，而且这种能量可以传递。比如一些负面的信息和恐怖的视频，如果很多人传播，就会引起网民的集体恐慌。
我们如何才能尽量地避免负能量入侵呢？远离，是一种可能方法。但我们生活在世俗中，就难免会沾染各种负能量。
庄子说，圣人可以养住全神，得全一，没有缝隙，外物就无法入侵。
《庄子》曰：“彼将处乎不淫之度，而藏乎无端之纪，游乎万物之所始终，壹其性，养其气，合其德，以通乎物之所造。夫若是者，其天守全，其神无郤，物奚自入焉！”
我们普通人每日都在为生存奔波，怎么养得神全？在乎一心。
俗话说，乱了方寸，人就会惊慌，惊恐。
我们从守住自己的心开始，日常生活中，无论遇到什么事，意外事也好，坏事也好，首先不要惊慌，心惊肉跳，最伤神。
心镇定，外界的东西，负面的能量，就很难入侵而伤害到你。
《庄子》说齐恒公和管仲去打猎，齐恒公看见了鬼，问管仲，管仲说他什么都没看见。回来之后，齐恒公就生病了，而管仲没事。
这就是恐惧的入侵，齐恒公心生恐惧，而管仲没有。
后来有个叫皇子告敖的人，来找齐恒公，说鬼岂能伤人，是你自己的恐惧伤害了你自己。两个人聊了一天，第二天齐恒公就病好了。
我们初中学物理时，有一个音叉共振的实验，两个大小一样的音叉，敲一个，另一个也会引起共振。
老庄哲学中的“同类相应，同声相求”，就是我们物理学共振的原理。
共振的条件是：两个东西频率一致。
俗话说，物以群分，人以类聚，其实也是遵守这个规律。
人的情绪，喜悦也好，恐惧也好，是一种看不见的能量，有频率波动，可以互相共振。
“心有灵犀，引起共鸣”，这些都属于同频率共振的现象。
这就能解释，为什么“害怕什么，就来什么”，是你恐惧的频率，引起了你周围同样频率的东西共振。所以说，越害怕什么，就越来什么，而爱笑的人，运气都不会太差。
其实人文和科学，是相通的，到“道”的层面，天下万事万物都是相通的，这就是为什么得道的人，能知一而知天下，一就是阴阳合一而太极。
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