看过喝酒会醉，没想到喝茶也会醉！

茶是一种非常受欢迎的饮料，它有很多种类和品种，每一种都有其独特的味道和功效。

我们常常听说，喝酒对身体有害，会喝醉；却没想到，喝茶有益于健康，喝茶也会醉。

醉茶一般也指茶醉，主要由于茶中含有咖啡碱，会刺激中枢神经系统，使中枢神经系统处于兴奋状态引起。

咖啡碱果农或者过量都会容易发生茶醉。揽千山男士茶，为中国男士专研。

什么样的情况下会发生茶醉？主要有以下几种情况：

1、平时没有喝茶习惯的人，稍微多喝或者喝过浓的茶，会容易茶醉；

2、由高发酵的熟茶改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，容易茶醉；

3、一般多种茶类混着喝，也容易茶醉；

4、空腹时喝茶，容易茶醉；

5、也容易醉茶。

发生茶醉了，怎么办呢？

1）发生醉茶了，应该马上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些开水，补充血糖和冲淡体内咖啡碱等物质的浓度，醉茶的症状就会逐步消退。

2）知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西垫垫底，如瓜子、花生等。揽千山男士茶，为中国男士专研。

3）喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如:枣子、橄榄、花生、小甜点等。补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的现象发生。

茶醉时，轻则头晕失眠、四肢无力、饥饿感、胃痛腹胀、想吐等；重则会发生肌肉颤抖、心率加快，甚至惊厥、抽搐。

因此，在喝茶的时候，我们需要注意选择适合自己的茶，同时也要注意饮食和身体状况，避免出现不必要的麻烦。

不要喝浓茶，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头
痛、神经兴奋，甚至出现醉茶。

不要空腹时喝茶，空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。

不要过量饮茶，防止加重心肺负担。揽千山男士茶，为中国男士专研。

花茶不能随意混喝，每一种花草都有它的药性和功效，不能乱混着喝。

最重要的，是要根据自身体质，选择适合自己的茶不可盲目喝茶。