一、什么是睾丸?
睾丸是男性重要的生殖器官之一,也叫精巢,位于阴囊内,左右各有一个,一般左侧略低于右侧1cm。
睾丸呈微扁的椭圆形,表面光滑,分内、外侧两面,前、后两缘和上、下两端。睾丸随性成熟而迅速生长,老年时又随着性功能的衰退而萎缩变小。
睾丸的主要作用是产生精子和分泌雄激素。
睾丸内有大量弯曲的精曲小管,其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方,一个男人一生中产生的精子数目大得惊人,一次射精3~4毫升,含有3~4亿个精子,少则也有1~2亿个;一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。精子的产生容易受到温度、外界环境等多种因素的影响,如果睾丸周围温度过高或受到化学毒物的影响,精子的产生将会出现障碍。
间质细胞产生雄激素,与男性第二性征、生理功能等密切相关。睾丸酮是雄激素的主要成分,在人体内的生物效应极为重要。目前认为,睾丸酮水平随年龄增长而逐渐下降的原因,可能与人体日常损耗和生活压力过大而导致睾丸系统功能老化有关。当雄性激素下降到一定水平时,男性可出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男性“更年期”。
睾丸对男性是非常重要的,所以男人一定要学会如何自行检查睾丸有无异常,并养成习惯,以便可以及时发现异常情况。
男性在洗澡时,可以用双手托住睾丸,并感受它的重量和大小。其次,男性要用手指轻轻在睾丸表面滑动,判断有没有硬块,并对比两侧睾丸有没有什么不同之处。如果检查发现异常情况,比如表面不光滑、有硬块、触摸时疼痛等,要及时去医院就诊,不能放任不管。
正常情况下,男性在40岁以后,随着年龄的增加,睾丸的生理功能会逐渐下降,睾丸酮的分泌量就会显著减少,男性会出现烦躁、抑郁、身体疲倦、性欲减退、射精量减少等症状。一般在50~60岁左右,睾丸体积会逐渐缩小,男人的性能力也会随之下降。
其次,精神压力过大、长期吸烟饮酒、经常熬夜、饮食不当等不良生活习惯,也可能会导致睾丸衰老。
此外,由于解剖结构等原因,左侧睾丸承受的压力更大,更容易“打结”,从而发生精索静脉曲张。如果出现3度以上的精索静脉曲张,男性可能会有阴囊、会阴部坠胀不适等症状,而且阴囊表面曲张的静脉会呈蚯蚓状或者团状。需要注意的是,如果长时间不进行治疗,就会影响睾丸血供,造成睾丸萎缩。
睾丸衰老是男性的必经之路,是无法避免的,但男性可以通过调整生活方式、积极治疗原发疾病、及早进行睾丸抗衰等方法,延缓睾丸衰老的速度,使自己保持年轻活力。
1、调整生活方式:建议男性平时穿着较为宽松、透气的衣服,避免经常泡温泉、蒸桑拿、长时间久坐等,以免造成阴囊温度过高,从而影响睾丸的生精功能。此外,男性还要保证充足的睡眠,避免经常熬夜,而且要戒烟戒酒,适当进行体育锻炼。
2、积极治疗原发疾病:对于存在精索静脉曲张的男性,一定要及时去医院进行治疗,恢复睾丸的正常血供,使睾丸可以正常分泌雄激素、产生精子。
3、及早进行睾丸抗衰:随着干细胞疗法在临床研究上不断取得新的突破,目前已经可以将睾丸间质干细胞注射到相应部位,使其产生新的细胞,修复衰老组织,从而恢复正常睾丸功能。
结束语
睾丸对于男人的重要性,就相当于土壤对植物的重要性,是不可或缺的一部分,所以,在日常生活中,男人一定要保护好睾丸,所有可能危及睾丸健康的事情都要尽量避免。
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