问:刮痧可以有效的减肥吗?答:刮痧疗法能使秽浊之气由里及表宣泄而出,使滞留在体内的毒素排除,使病变器官的组织细胞得到营养补充。刮痧后全身血脉通畅,五脏六腑平衡,体内多余的水湿和脂肪排出,从而达到健康减肥的目的。
问:刮痧减肥多久见效?答:砭石刮痧从内到外,由表及里,对人体的各循环系统进行全面调节。其简单易行,安全无副作用,只要长期坚持一定会有效果。客观的讲,很多健康的减肥方法都需要坚持较长时间,如运动、瑜伽等。反观一些速效的减肥产品,虽然能在短期内达成目标,但通常是以损害健康为代价的。
问:刮痧减肥怎么刮?答:两条腿要分开站立,站稳站直,同时收紧腹部。先从肋骨的下缘开始刮拭,再刮中间,较后刮小腹,按由上往下,由左往右,再由右往左顺序刮。选择早晨起床后或者晚上睡觉前刮痧,每天1-2次,每次15分钟。睡前刮痧有利于次晨排便。
问:请教做过刮痧减肥的人,为什么我刮了皮肤是红了也热了,但是过了一会就恢复了,还要继续刮么?刮痧后残留皮肤的精油怎么处理?答:刮痧后皮肤有红热、刺痒等都属正常现象,可以继续刮拭而不用过多担心。另外,砭石刮痧减肥不是朝夕的功夫,只有长期坚持才能有效果。另外,如刮拭时所涂的精油过多,刮痧后又没有完全被皮肤吸收则可以用纸擦掉即可。
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