范仲淹说：不以物喜，不以己悲！这句话也许我们大家都耳熟能详了，只是作为凡人的我们，基本上没有什么人能够做到吧？
如果大家真的能做到像范仲淹所说的，就不会因为别人的一句评论就直接关掉了常更的号，就不会因为别人的一篇文章就死磕到底；就不会因为网络的某些言论就轻生等等！
就是因为人都是有七情六欲的，没有办法做到毫无保留的阔达，所以活跃在平台上的人，希望大家都能够多点善意，少点邪恶吧！
董卿曾经说过：保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。
我们的一生说长不长，说短不短，不要背负那么多，负荷得太多，人最终就会被压垮！
先秦.庄周《庄子.逍遥游》里：“且举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯意已矣”。这是我们在初中还是高中学古文的时候，要求要背的一段，不知你是否还记得它的翻译呢？
意思就是说，全天下的人都在称赞他，他不会因此而更加奋勉；全天下的人都在非议他，他也不会因此而更加沮丧；他能够认清什么是自我，什么是外物，也能够分辨荣与辱的界限，仅此而已。
在我看来，能够达到这种境界的人一定是圣人，或者是得道高僧之类的。我们总是会不经意间就背负了很多东西，比如自己的高要求，亲人对你的高期许.....
面对表扬还能保持内心平静，这是得要经过多少次的肯定后形成的一种惯性平静？反正我目前是做不到的，当你面对别人的期许的时候，多少都会有一些压力存在。比如别人给你推荐客户的时候，对客户讲这个人在这个行业已经很长时间，她有着非常专业的知识，对客户非常负责，你的项目交给她一定不会错。
只是在后来的接触中，客户发现并没有像推荐人说的那样，他带着很高的期望，而你却把订单搞砸了。
我们对自己的孩子，总是站在大人的角度来要求他们，不是站在他们的角度，实际上就是把我们的期望加在了孩子的身上，孩子就背负了不止是自己的一种压力，还有来自父母的期待。这就使得孩子们感受到沉重，在孩子的角度他无法负荷，不少人就想着逃离，甚至过不了自己这一关。
现实生活中，有句话叫做：能力越大，责任就越大。当你把很多人的期许都揽到自己身上的时候，你就会感觉责任重大，你会不自觉地要求自己，尽最大能力去满足别人的要求，去满足别人对你的想法，你会害怕让他人失望。越往高处走，你越无法做自己了，你成为了大多数人的脊梁，你没有一刻松懈，因为底下一堆人靠着你吃饭呢。
所以身处高位的人，他是感觉不到轻盈的，负荷太多了，很难有自我！
人的一生如果能够做到活出自我，轻装上阵，那就要靠你刻意训练自己的内心了。人怕出名猪怕壮，但凡有名望的人，他们一定是充满非议的，人红是非多嘛，所以只要是人，面对非议都很难做到无动于衷，这是人性。我们能做的，就是让自己的内心变得更强大。
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