一个一直在削弱你能量的行为

·不要随便被人说，对别人不要过于宽容。比如：没做好一件事明明对方可以说，是哪里没做好哪里需要改进。但对方说：怎么这么笨，能力不行。

·这个时候不要还接受下来觉得对方说的对。如果性格内敛可以不回怼对方。但是一定要边界清晰，意识到对方这是不对的，这是一种言语霸凌。

维护好自己心理的边界，尽可能远离这种人。