西安63岁大爷晒保安伙食走红，月薪3000就吃这？网友：还不如我的

如果你找一份工作，会很在意单位的伙食吗？现在很多年轻人找工作非常多元化，不然就福利待遇非常好，不然就工资很高，总得图一样，得有一个足够让我留下来的原因。

西安63岁的吉功远吉大爷在退休后找到了一份门卫保安的工作，单位中午伙食，吉大爷将单位食堂的饭菜发到了网上，大家看到伙食后惊叹道，月薪三千就吃这个？虽然这份工作轻松，但是很多人觉得他的伙食确实有点差。

■ 周一：香菇炒黄花菜、炸响铃卷

香菇炒黄花菜：这道菜使用了新鲜的香菇和黄花菜，口感鲜美，但是菜品的味道可能相对较淡，缺乏一些调味料的搭配。黄花菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K，有助于消化和养肝。香菇富含蛋白质、维生素B和矿物质，具有增强免疫力和调节血糖的作用。

■ 周二：辣椒素丸子、炒青菜、鱼香肉丝、豆腐汤

辣椒素丸子：这是一道辣椒味的素丸子，口感较为酥脆，但是可能有些人觉得辣椒的味道不够浓郁，缺乏一些其他蔬菜的搭配。辣椒素丸子主要由肉类制成，富含蛋白质、铁和维生素B群。辣椒中的辣椒素有助于促进新陈代谢和增加食欲。

■ 周三：炒油菜、炒春笋、蒸南瓜、海带汤

炒油菜：这道菜使用了新鲜的油菜，炒制出来的菜品颜色鲜绿，口感嫩滑，但是可能有些人觉得缺乏一些其他调味料的提味。油菜富含维生素C、维生素K和叶酸，有助于提高免疫力和促进血液循环。此外，油菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和排毒。

■ 周四：蒜苗香干、炒小白菜、玉米鸡块、豆腐汤

蒜苗香干：这道菜使用了蒜苗和香干，口感爽脆，但是可能有些人觉得味道偏淡，缺乏一些调味料的加入。蒜苗富含大量的维生素C和锌，有助于提高免疫力和抗氧化能力。香干是一种豆制品，富含蛋白质、钙和矿物质，有助于补充营养。

■ 周五：辣椒花菜、清炒菠菜、莲藕汤

辣椒花菜：这是一道辣椒味的花菜，口感爽脆，但是可能有些人觉得辣椒的味道不够浓郁，缺乏一些其他蔬菜的搭配。花菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K，有助于促进消化和血液净化。辣椒中的辣椒素有助于增加新陈代谢和促进血液循环。

■ 周六：豆角炒茄子、炒小白菜、紫菜蛋汤

豆角炒茄子：这道菜使用了豆角和茄子，口感鲜嫩，但是可能有些人觉得整体味道相对较淡，缺乏一些调味料的提味。豆角富含膳食纤维、蛋白质和矿物质，有助于促进肠胃蠕动和增强体力。茄子富含维生素C、维生素E和纤维素，对心血管健康和减肥有益。

吉大爷的门卫保安工作虽然轻松，但是他的伙食确实有待改善。许多网友纷纷评论说，这些菜品还不如他们自己在家做的好。饭菜的味道偏淡，缺乏一些调味料的提味，可能会令人感到不够满足。对于一位退休吉大爷来说，合理的营养搭配和美味的饭菜也是一种享受。

希望吉大爷能够向单位反映这个问题，争取改善伙食质量，让他和其他员工都能够享受到美味的饭菜。也希望更多的人能够关注退休人员的生活质量，让他们过上健康、幸福的晚年生活。