天津40岁丁克一家晒早餐，走红朋友圈，网友：工资没有1w拿不下来。

最近，一对天津的丁克夫妇在朋友圈晒出了他们的一周早餐，吸引了众多网友的关注。每天的早餐都不重样，既美味又营养，网友看了之后纷纷表示：这么丰盛，工资没有一万肯定下不来。

周一的早餐是杂粮饭团、西兰花牛肉、红柚

杂粮饭团的做法很简单，将糙米、燕麦和糯米混合蒸制而成，口感香糯。西兰花牛肉是用腌制好的牛肉片炒制而成，鲜嫩可口。红柚则清爽解腻。整份早餐既美味又营养。

周二的早餐是鲫鱼豆腐汤、煎饼、猕猴桃

鲫鱼豆腐汤的做法是将鲫鱼煎至两面金黄，再加入热水和切好的豆腐块煮熟，最后加入盐和葱花调味。煎饼的做法是将面粉、鸡蛋和水搅拌成面糊，然后在平底锅中加入少许油，将面糊摊成薄饼，煎至两面金黄即可。猕猴桃则富含维生素C，这份早餐既美味又充满了营养。

周三的早餐是彩椒炒牛肉、贝果、玉米

彩椒炒牛肉的做法是将腌制好的牛肉片在热油中煸炒，加入切好的彩椒继续煸炒，最后加入盐和味精调味。贝果的做法是将面粉、酵母、糖和盐混合在一起，加入水和牛奶搅拌成面团，发酵后制成贝果形状，最后在烤箱中烤制而成，口感酥脆。玉米则香甜可口。这份早餐不仅美味，而且营养丰富。

周四的早餐是杂蔬烘蛋、煎牛排、贝果

杂蔬烘蛋的做法是将各种蔬菜切成小块，加入鸡蛋和面粉搅拌均匀，然后在平底锅中加入少许油，将混合液煎至两面金黄即可。煎牛排的做法是将腌制好的牛排放到热锅中煎至两面金黄，最后加入盐和黑胡椒调味，贝果酥脆可口，再配以一些新鲜蔬菜，然后再来上一杯咖啡，整份早餐既美味又营养。

周五的早餐是玉米、煎鸡排、沙拉

玉米的做法是将玉米煮熟后捞出沥干水分，然后在平底锅中加入少许油，将玉米煎至表面金黄即可。煎鸡排的做法是将腌制好的鸡排放到热锅中煎至两面金黄，最后加入盐和黑胡椒调味。沙拉的做法是将各种蔬菜切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。整份早餐既美味又健康。

周六的早餐是甜咸荷兰松饼、榴莲月饼、咖啡

甜咸荷兰松饼的做法是将面粉、牛奶、鸡蛋和糖混合在一起搅拌成面糊，然后在平底锅中加入少许油，将面糊煎至两面金黄即可。榴莲月饼的做法是将榴莲肉和糯米粉混合在一起做成饼状，然后在烤箱中烤制而成。咖啡则可以提神醒脑。这份早餐既美味又充满特色。

周天的早餐是法式吐司、生菜培根沙拉、红油抄手

法式吐司的做法是将面包切成薄片，浸泡在鸡蛋和牛奶中，然后在平底锅中加入少许黄油，将面包煎至两面金黄即可。生菜培根沙拉的做法是将生菜、黄瓜和西红柿切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。红油抄手则是四川美食之一，做法是将猪肉末和各种调料炒在一起，最后加入辣椒油调味而成这份早餐虽然口味丰富，但也注重了营养搭配。

当他们把一周的早餐发到朋友圈后，纷纷表示羡慕，有部分网友表示，按照自己的喜欢去做早餐，而且也不用早起味孩子做饭，简直太羡慕了；不过，还有另一部分网友表示，现在的快乐只是一时的，等再过几年肯定会后悔，对此，你有什么观点呢？欢迎在评论区留言分享。