道德是用来律己的，不是用来责人的

现实生活当中，我们常常以自己的标准来衡量周围的世界，以自己的好恶来评判周围的人事物。

我们喜欢用自己的标准来要求他人，于是烦恼丛生，让人苦恼不已。自我的内在标准，可以要求自己，却不可以去苛责他人。

不是这个世界不够完美，也不是周围的环境不够好，而是自己看问题不够全面。我们的眼睛，只对自己内心关注的事物感兴趣，惯性思维让我们只是去看自己想看到的东西。

如果我们思想消极，就会特别关注那些负面的信息，于是就感觉这个世界不够美好。其实只要我们改变自己的心态，改变自己的思维方式，就能够用心去感受周围美好的事物。

有时候，扰乱我们心境的不是周围的事物，而是我们对这些事情的看法。

换个角度看问题，话虽说得简单，可是遇到问题的时候，有时候还是很难冷静下来。

一天下来，想要时刻保持平和的心境，的确是挺难的。人食五谷杂粮，就生喜怒哀乐，这也正常不过。

即使我们在外人面前，努力控制好了自己的情绪，却往往输在了家人面前。在亲人身边，我们常常会把自己的情绪暴露无遗，之所以会肆无忌惮，因为感觉家人爱着自己，自己不用为发泄情绪埋单。

其实把不良的情绪发泄到家人的身上，对彼此的伤害更大。当然，我们不能消除自己的负面情绪，但要调控好自己的情绪，做情绪的主人，合理地去宣泄，释放。

你的标准，只能律己，却不可以去苛责他人。