如何才是真正的接纳自己呢?面对现实生活,你在抗拒、排斥什么呢?不能全身心的拥抱生活,是没有完全接纳自己的缘故。
你还在不断的自我改造,期待遇到更好更美的自己,这或许本身对自己来说就是一种批评和否定。
因为生活的不确定性,我们想要对生活的把控感便摇摇欲晃晃,内心的动荡不安,而外界与之遥相呼应,也会呈现出各种让人不甚满意的状态。
人生本就充满不确定性,无常是常,唯有接纳生活的真相,接纳自己的不完美,进而才能找到自身的优势和特长。
你找到了自身能量源泉的突破口,才拥有了持续做事的动力系统,你全然的接纳自己,消弭了内心的兵荒马乱,外部世界也将呈现一派岁月静好的局面。
俗话说,知足常乐,拥有一颗感恩之心,才能在日常生活中发现更多的美好。有些时候,不是外部世界太糟糕,而是自己看事物、看问题的角度出了问题。
当事情来临时,你之所以纠结矛盾和痛苦,是因为你总喜欢拿着自己的标准来衡量和检测周围的一切。而不是随行就市,随时随地随势的改变自己,让自己适应环境,适应当下的生活。
你期待着,周围的一切人事物都朝着自己所希望的样子去发展,这本身就是一种执念。
我们唯有放下这种改变世界,改变他人,改变自己的愿望,接纳并拥抱当下的生活,体验生命的过程,不把自己过多的注意力放在结果上,才有可能真正达到自己的目标,到任何一个你想去的地方。
之所以沉迷于书海,不停的写啊写,逃避这个世界是一方面的原因,还有一个真正的原因是想通过这样一种方式,来弥补自己的残缺。
你在弥补早些年间的诸多遗憾,或是蹉跎而过的时间,或是一事无成的遗憾,其根本原因是不愿意接受自己的寻常和无能为力。
内心对自我的不接纳,自我批评和否定的声音,这种内心的自我冲突,于事无补,耗神费力不说,还会降低我们做事的效率,也是内心安全感缺失的重要表现。
你总是在期待外界的认可,他人的表扬和赞赏,内心才是踏实的。你对外界的要求和希望,并不能让你获得真正的满足,一个人内心自我的认可,才能平息外界所有的战火和纷乱。
我们无需假借外界和他人,我们本自具足,我们不必追念逝去的过往,也不必把希望寄托于明天,当下此刻的你便是最好的那一个。
你好了,内心舒服踏实,开心了,才有能力去关照他人,才能闪烁着发出自己的一点光和热。
别再批评否定自己了,要像对待最好的朋友一样去关照自己,去了解尊重他,接纳赏识他,唯有全然的喜欢上自己的样子,才有心力来包容这个世界,接纳周围的一切。
无常是常,人也要学会无常,随时,随性,随缘,随喜,生命才会绽放更多的美好,生活便也绚烂多姿。
别抗拒生活,把控好自己的情绪,有能力去选择,能担当时好时坏的生活。
不区别人生境遇的顺逆,因为一切都是最好的安排,那些来到你生命中的人和事,总能教会你些什么。
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