视频中所展示的是禅绕画盛开图样：Hamadox哈马多克斯，由Diana Schreur CZT解构，Ella创意绘制。

使用非惯用手

试着用非惯用手来画图样。肢体与心神互相对应，可以启动新的发现。对于一些曾经受伤或中风的康复病人，或是难以自由操控手部的人，会产生同理心。记得要缓缓地画。如果你画的线条抖动，请继续画完，因为抖动的线条也会成为图样的一部分。如果换手练习的时间够久，你的非惯用手，会出乎意外的顺手。

禅绕画方法是一个很好的范例，帮助曾经中风或是遭受重大伤害的患者，改善并活化手部精细动作的技能。

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我希望通过这个小小的平台，邀请你来探索、体验和愉快地做禅绕画的练习。禅绕画所开启的大门，引向无法想像的世界，还有画不尽的无数暗线与图样。

最重要的是：玩得开心

世界各地禅绕画艺术家作品分享

注：以上文字部分选自《禅绕画之书》第57页

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