我有较严重的
腰痛，已持续十几年，每到干活时或受凉时就痛得厉害，弯不下腰，听街坊介绍采用如下单方，效果不错，方子如下：
艾叶、炒黄的蟹壳各50克，装入容器中，倒入
白酒500毫升，浸泡3日后，用酒涂抹腰部，每日涂2～3次，7～10天为1 疗程，可治多年腰痛。
o+!q&, 百拇医药 吉林通化邹鹏
o+!q&, 百拇医药 国家药典委员会研究员白晓菊点评：腰痛，是指一侧或双侧腰部
疼痛，甚则痛连脊骨。腰痛可因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，
气滞血淤，或肾亏
体虚所致，其特点是以
肾虚为本，感受外邪、跌扑闪挫为标。根据
症状表现的不同，腰痛主要分为寒湿腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛、肾虚腰痛。
o+!q&, 百拇医药 本方中，艾叶具有温经除湿、散寒
止痛功效；炒黄的蟹壳有破淤消积功效；而《
本草纲目》记载，白酒有通风散寒、舒筋止痛功效。三者配伍，可以共同发挥温经除湿、散寒止痛、活血破淤功效，因此，本方对于腰痛(主要是寒湿腰痛)有一定治
疗效果。寒湿腰痛主要症状有腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，腰部疼痛处喜欢温暖环境，此时症状可以减轻；患者苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。但值得注意的是，腰痛严重患者还应到医院进行系统检查，以明确病因，从而进行系统治疗。
