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补脾暖肾、安神定志、还你青春——还少丹(打老儿丸)

补脾暖肾、安神定志、还你青春
——还少丹(道家秘方)
2023.7.6


01


半年的时间,《伤寒论》血痹虚劳篇,神神叨叨的终于讲完了。
10个方子,21篇文章。
《伤寒论》的补药世界
公众号:中医师吴剑波 第109篇文章
《补肾的祖宗、身体的灭火剂——肾气丸
《身体上的洞谁来补?——薯蓣丸
《补心脾肝三脏之血,顺手治失眠——酸枣仁汤
《化瘀血的祖宗、身体的洗洁精——大黄蟅虫丸
《万能补药、居家必备——小建中汤
《安神——桂枝加龙骨牡蛎汤,是不是有点太玄虚了?
《治疗脑梗、脑血栓的方子——黄芪桂枝五物汤

一个黄芪建中汤,治疗胃溃疡的,因为讲了小建中汤,就不讲了。
一个消矾散,治疗痴迷于女色,眼圈发黑,身上发烫的,这个也不讲了。
一个天雄散,纳元气,归肾的,天雄不好买,也不讲了。

借着10个方子,主要是让你体会一下张仲景是如何补身体的?
身体虚的病机就是:
气血不通
营卫不和

所以《伤寒论》的原则是:
以通为补
重要的是帮你重新建立气血的通道,恢复你的自愈力。


你吃了一堆,鹿茸,海狗油、钙片,维生素、汇仁肾宝、你好我好,这些。
到不了需要的地方。
有啥用啊?



02


今天,讲一个道家秘方——还少丹。
有好几本都记载过。
最早出自宋代杨士瀛的《仁斋直指方论》,书中记载:“还少丹,五日有力,十日眼明,半月筋骨盛,二十日精神奕,一月夜思饮,平补性温,百无所忌,久服牢齿,身轻目明难老,百病俱除。

有一个小故事。
记载于明代医家喻嘉言《寓意草》中。
有一天,喻嘉言来到西山万寿宫与一名道士下棋,一名刘员外前来向道士致谢。
据刘员外言:他已经年逾六旬,因无子嗣,去年新娶一妾,年方二十。谁知,不过三个月,刘员外一病不起,先是疲倦、耳鸣、健忘、心悸、小便白浊淋漓,尔后不思饮食、口吐清水、形体羸瘦。
四方求医无效,家人便抬他来万寿宫求道士诊治。
万寿宫的道士见状,给他服用了一种叫“还少丹”的药丸。刘员外服用了道士给的“仙丹”后,饮食大进,精神振奋,真是今非昔比,像换了一个人似的。
于是喻嘉言向道士请教,道士说:“饮食男女,人之大欲。但是如果不节制,便可造成肾阳虚。此方温肾补脾,可使老人返老还童,故称还少丹。

还少丹

熟地黄五钱(15克)、山药一两半(45克)、牛膝一两半(45克)、枸杞子五钱(15克)、山萸肉一两(30克)、茯苓一两(30克)、杜仲一两(30克)、远志一两(30克)、五味子一两(30克)、石菖蒲一两(30克)、楮实一两(30克)、小茴香一两(30克)、巴戟天一两(30克)、肉苁蓉一两(30克)。

上药捣烂,加蜂蜜放到去核的枣肉中做成丸剂。每服6~9克,每日2次。



04


还少丹
它的底子是肾气丸。

熟地黄五钱,补肾的
山药一两半,脾的
山萸肉一两,肝的

肾气丸中的三补结构。
《补肾的祖宗、身体的灭火剂——肾气丸
公众号:中医师吴剑波  第76篇文章

原来是熟地黄唱主角。
这回是山药唱主角,茯苓还在。
这是要温补脾阳啊。

去掉了:
丹皮
泽泻
三补三泻的结构,变成了三补一泄。

肾气丸的基础上
加了:
枸杞子五钱。一个滋肾阴的药。
五味子一两。酸味药嘛,这是一个有收摄性质的药,摄精、敛汗、固肾。
加了:
远志一两
石菖蒲一两
这是个经典组合,让下边的肾水上边的心阳连接起来,是交通心肾的。
关于心肾不交的组合,看这篇文章:
《失眠,这是个问题——中医养生文化系列03
公众号:中医师吴剑波 第98篇文章

加了:

楮实一两 ,补肾清肝火
小茴香一两,散寒止痛
巴戟天一两,补肾,去风湿
肉苁蓉一两,补肾,润肠通便,
杜仲一两,补肾,强筋骨。
牛膝一两半,活血通经,引血下行。

这五个药,温肾阳五人组。
替换走了桂枝、附子两味药。
峻补变成了温补。

《伤寒论》的方子,侧重于治病,药性更强,药力更猛。
所以你能看见,张仲景用附子、肉桂这种大热的药。

肾气丸的补肾,侧重于引火归元,身上有虚火,密藏到肾。
还少丹的补肾,兼有健脾,安神,是一个温补的方子。

肾虚者补其精。
把这个肾阳,也就是命门火,温温的暖起来,维持住。
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无防腐剂,料足货真
喝的时候,温酒或者淡盐水送服

以上为方子成分,你也可以在当地加工。


05


从自然规律上来说:

《黄帝内经》讲:丈夫八岁,肾气实,发长齿更; 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子; 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极; 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮; 五八,肾气衰,发堕齿槁; 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白; 七八,肝气衰,筋不能动,八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极; 则齿发去。肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能泻。今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。


五八,肾气衰,发堕齿槁。
人从40岁,身体开始走下坡路了
开始肾气虚,开始掉头发,牙齿松动。
作为肾气评判的一个指标:晨勃可能没有了。

六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;
到了48岁,
开始有白头发了。

七八,肝气衰,筋不能动。
到了56岁
老胳膊老腿,走起路来没劲,就想坐着,歇着,躺着。
到这一步,是肾阳虚。
还是在能量的层面,比如说,腰痛、阳痿这一类。

八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极; 则齿发去。肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能泻。
到了64岁
从能量的层次到了肉体的层次了。
到了肉眼可见的肾虚了
牙齿离开你了,头发离开你了。
肾囊肿
前列腺增生
水肥
小便浑浊、身体怕冷
,等等一系列的症状。
到这一步,已经到达了肾阴实。

这是自然的法则。
父母给的那点先天精气快用完了。
还少丹,从后天补充这个精,维持这个肾气,保持年轻。
用西医的话说。
补充荷尔蒙,抗老化。

还少丹加入一味“续断”,叫“打老儿丸”。
也有一个故事。
一位大妈,拿着拐杖,打一个须发皆白的老汉,路人见状,指责这个大妈。
大妈说:我已经100岁啦,这是我家儿子,太淘气啦,不吃我家祖传的药方,我因此打他。因此呢,这个方子叫打老儿丸。
故事呢?
随便听一听。

这个方子补肾阳的效果确实不错。
虽然不是《伤寒论》的方子,但是有它独到的地方。

这种方子,《伤寒论》以外的补药方子,比如说药店常卖的,左归丸啦,四物汤啦,虎潜丸啦,龟鹿二仙胶啦,七宝美髯丹啦,石斛夜光丸啦。
接下来讲一下这些方子的优劣侧重。

前段时间,讲过的:

《思虑过度、劳伤心神,心慌、健忘的方子——归脾汤

《补血方子的三重境界——四物汤、归脾汤、炙甘草汤

《四君子汤,补中益气汤——补气方子的两种不同归宿

都是《伤寒论》以外的补药方子,有它独到的作用,对《伤寒论》这本书也是一个补充。





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