健康之路视频 20131221 冬至养生-健脾补肾。本期节目主要内容：冬至节气到来，我们人要注意健脾补肾。冬季最适合吃猪肉白菜馅的饺子。 冬天多吃板栗和红薯具有健脾补肾的功效。大厨现场带来冬至养生菜：板栗烧鸡。专家现场演示教您冬至节气养生操，还有按摩穴...
健康之路视频 20131220 足部疼痛巧应对（下）。本期节目主要内容：本期节目首先为大家展示了3种脚型：正常足，扁平足，高弓足。其中扁平足走长路容易疲劳；高弓足爆发力强但是耐力差。专家现场教您缓解足部不适的小动作：一锤，二搓，三揉；并为大家解释了各...
健康之路视频 20131219 足部疼痛巧应对（上）。本期健康之路节目主要内容： 有些人长期走路，穿鞋不当等都会引起足跟痛，足跟痛的人适合穿弹性好，有支撑的鞋。有足跟痛的人，可以踩月球车进行活血，缓解疼痛。脚上长期受到刺激就会长出骨刺，长骨刺的时候不...
健康之路视频 20131218 选对药方过冬天（四）。现场讨论：冬季你会感觉胸闷气短吗？冬天为什么容易胸闷气短？ 专家观点：冬季胸闷气短是因为阳气较弱导致。是冬季常见疾...
健康之路视频 20131217 选对药方过冬天（三）。本期健康之路节目主要内容：冬季冷风一吹就容易咳嗽，冬天吃陈皮具有止咳化痰的效果，选陈皮的时候以橘红色最佳。大厨还带来止咳药膳：陈皮绿豆沙。冬季老人还容易出现咳喘，可以通过吃炒黄白果来补肾纳气平喘。...
健康之路视频 20131216 选对药方过冬天（二）。嘉宾陈飞松：中国中医科学院教授。主要介绍脾胃虚寒的表现，脾胃虚寒适合用哪种中成药，附子理中丸，附子粥，花生治反酸，附子怎么做能去毒性，哪种方法缓解脾胃虚寒最有效，怎样用艾灸暖胃祛寒等相关内容。 现...
CCTV10健康之路视频 20131215 选对药方过冬天（一）。本期健康之路节目主要内容： 冬天大家会感到手脚发凉，主要的原因有两个，肾气和气血不足。肾阳不足表现多为腰膝酸冷和尿多尿频，气血不足表现多为面色苍白。我们可以通过吃肉桂，吃金匮肾气丸温肾回阳，...
CCTV10健康之路视频 20131214 癌症早知道（五）。本期健康之路节目主要内容： 谈癌色不变，早防早知道。武警总医院专家纪小龙教授做客节目为大家介绍泌尿系统的癌症，何嘉现场为大家讲解你不知道的膀胱和前列腺。专家告诉我们年龄越大患膀胱癌风险越高，做B超...
健康之路视频 20131213 癌症早知道（四）。本期健康之路节目主要介绍女性易得的癌症，宫颈糜烂和宫颈癌相关吗，女性如何定期自检乳腺，子宫内膜癌的危险信号，卵巢癌早期的表现等内容。 专家观点：1厘米以下的乳腺癌更易治好。乳腺异常可自检发现。妻子得乳腺...
健康之路视频 20131212 癌症早知道（三）。本期健康之路节目主要内容： 不良生活方式包括不良饮食习惯都会让癌症离我们越来越近，本期武警总医院专家纪小龙教授做客节目为大家介绍如何防治消化道癌症。长期吃霉变的食物最易引发食管癌。何嘉现场动画演示贲门...
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