御心学：健康长寿实用手册

(2015-09-17 21:13:28)

原文地址：御心学：健康长寿实用手册作者：紫薇宫阙

    御心学：健康长寿实用手册

朱崇奎

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前言

一、健康长寿运动——似有意似无意运动

1.有意运动

2.无意运动

3.似有意似无意运动

二、行进中的似有意似无意运动

1.心能送命 心能救命

2.心用何法修 性在何处养

3.运动中的一般反应

4.意识定向 末那成相

5.励精图治

三、席坐中的似有意似无意运动

1.挖出潜在的危机

2.此法无师承

四、似有意似无意音声运动

1、音声送命

2、音声救命

3、三知三守

4、打开总开关

5、音声通百窍

6、咒声不是迷信

7、般若波罗蜜咒心

8、观小自在

五、似有意似无意呼吸运动

1、人体“风”的特点

2、第一枢纽

3、胎息

4、吐故纳新

5、武火炼丹

6、回风混合

7、辟谷食气

8、真机火候

9、舒服近中道

六、防止能量流失提高生命力

1、防止能量流失

2、欢喜运动

3、欢喜运动注意事项

4、何能知耻不流

七、似有意似无意听觉运动

1、从耳门进入心灵、能量世界

2、普闻无量心灵世界，开启无量智慧之门

3、用忘心养护记心，提高记忆能力