补脾安神——莲子

     四川素有“中医之乡 中药之库”之称。从汉至明清,见诸文献记载的四川医家有千余人,川派中医药影响医坛达2000多年。

      药方上每一种药称为一味,四川省骨科医院官方微信开设的《一味》专栏,推出系列中药科普知识,每次学一点,健康生活常相伴!

     《一味》第75期—莲子

[来       源]本品为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。

[产        地]分布湖南、湖北、福建、江苏、浙江、江西。

[性味归经]味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。

[功能主治]莲子肉具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功能。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

[用法用量]内服：煎服：6～12g，打碎用。治疗心肾不交虚烦不宜去心。

药膳养生

1、雪梨银耳红枣莲子汤

【材料】雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚

【做法】雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

【作用】润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴。

2、莲子粥

【材料】莲子20克，红糖15克，糯米100克

【做法】去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。

【作用】补脾止泻，养心安神

特色制剂

归香正骨丸