一切都是最好的安排

1

孩子生病是一种怎样的焦虑？

周一下午去接小宝放学，去的时候他们正在用晚餐，我看到外面桌子上还放着同学的生日蛋糕，这是要给同学过生日的样子。同学们吃完晚餐，陆陆续续跑出来看各自家长来了没，其中一个家长想先带孩子走（因为孩子生病了，不想孩子再吃冰冷的蛋糕），我当时也想叫走小宝，但是他肯定不会同意跟我走，我不想让他哭就随他去了。因为最近一周多小宝大便都不太正常，外加周日一天在外面吃饭，他吃得多也杂，心里隐隐觉得他吃下蛋糕肯定会有问题。俗话说的，人越担心什么，就越来什么，当天晚上，小宝如我所担心的，发烧了，很肯定是积食了，加上前几天的外感还没彻底好，旧病未去，新病又加。

2

认清自己的焦虑

焦虑的行为

学习了中医，知道发烧不可怕，它只是机体排异过程的一个不正常状态，也没查体温，就是夜里多几次起来给他喝水，时不时摸摸脚凉不，凉了就用红豆袋暖热。快天亮时，小宝两次说想拉大便，两次都没排出来，于是我用肥皂水帮他排了一点点，但跟他这几天吃进去的分量相比，这个只能算是蛋糕上一粒芝麻。

第二天断食加三黄片，任然没有排便的迹象，孩子已经越来越没有精神了。傍晚的时候，孩子哭着闹着要吃东西，米汤都准备好了，但是没敢给他喝，担心积食加重。是自己S中医没学好，要不根本不用一直给他饿肚子，于是给赵老师打了一个电话，老师也说这不是单一的积食，可以给他吃点稀饭，再根据脉给调点小食粉，加上调理气机的小柴胡汤（用的小柴胡代替）。于是硬着头皮给摸脉调药，再搭配小柴胡颗粒，调了两次后孩子都不愿意我给他摸脉了，害怕吃药，我也就没再坚持。

这样一直到周三下午，孩子排出大量稀便，体温逐渐降下来，周四凌晨体温回归正常。周四早上，孩子稍微有些精神，正好碰到新买的溜溜车到家，吵着要出去玩，早上风大，孩子骑着溜溜车出去溜达一圈回来后，开始不停地咳嗽，看着他难受的样子，我后悔死了，都是自己没照顾好他，学了这么久的中医，连基本的常识都不懂，孩子发烧刚退，身体各方面能力还很差，我怎么能再让他去外面吹风，还有大运动呢？

焦虑的想法

一天都在后悔懊恼当中，孩子咳嗽也越来越严重，我的心情也开始焦躁起来，调小食粉、用中成药、推拿，只要自己能想到的，每一样都用上，就是想让他咳嗽赶紧好转。直到周五下午，我的心情伴着孩子嘶哑的咳嗽声落到了谷底，孩子已经完全没精神了，整天都是睡和半睡的状态，因为自己学了点中医，憋着自己给调药，调也没调好，还让孩子受那么多罪，许多的负面情绪充斥着大脑，开始不断地抱怨自己，学习中医两年了，连点积食小感冒都搞不定，甚至开始怀疑自己的学习能力了。

不舒适的身体症状和充满负面的想法，最终导致一些特定的焦虑行为，比如回避行为和逃跑行为。

接受、直面、坦然

这个时候突然又想着给赵老师打个电话，老师先是听我倒了一肚子苦水，然后开导我说，是我自己太执着于相了，孩子不烧了就是好吗？咳嗽就是不好吗？咳嗽也是排异，也许当下咳嗽对孩子是比较好的排异方式。

说根本还是我自己没学进去，也是自己还有分别心，从心里还是觉得生病就是不好的。那么长时间对身体的伤害，想指望他会很快恢复，就算是很快恢复了，难道那就是真的好吗？一切都是最好的安排，你用多久的时间伤害它，你就得用同等的时间让它恢复。

对于我的自我否定，老师又鼓励说，学习中医不只是让我们去治病，是让我们从疾病的现象中看到本质的东西，至少现在我知道孩子为啥生病，生病了该怎么去治，没把他交给无明的医生就是最好的回报，我还妄求什么呢，像别的老师那样做到效如桴鼓？那是我当下未能达到的高度，当然也是我未有付出的结果，那我又有什么理由要求与自己付出不相匹配的回报呢，那不是妄想吗？说到底是自己付出不够，努力不够，在当下的高度，我能做到这样的结果也是最好的。

听老师这么一开导，心里敞亮多了，我的心静下来了，孩子也在第一副柴胡汤加味药用药后，咳嗽逐渐减轻，到今天已经只是偶尔咳嗽，精神稍微差点。但我相信，只要我的心不乱，孩子一定能顺利度过这个坎。所以，我们一定要做好当下，当下做好了才不会后悔，过去的不纠结，当下，做好自己，接受自己的好，也能接受自己的不好，心才能定下来，心“定”才是我们学习中医要达到的目标。

这次生病，对于孩子，他未必就是坏事，所有的疾病，都不是单一原因，或单一时间的某个事造成的，我们要做的是反观自己，再寻求最好的方式帮他身体恢复重建。通过我们正确的干预，让机体回到一个更健康的状态。老师那天说了很多，我的理解也很有限，一切都是最好的安排。

3

最好的安排

一切都是最好的安排，没经历小宝的这次生病，我可能还不会让自己沉淀下来，没有沉淀哪有成长？

当初加入志愿者平台也是不情不愿，其实是自己不愿付出，别人的高度是别人努力付出的结果。总说自己写得没别人好，是自己付出不够，也是自己有分别心了，只要是自己当下的真实体悟，是尽全力地分享，那至少在自己的高度上是最好的文章。

学会调整和敞开心扉

感恩老师们的教诲！感恩一切！

从践行中，收获其中的人生意义。