![](http://pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
虾干营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾干的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
这个虾干是我姐姐自己新鲜晒的,可以放心吃呢,加在肉里特别鲜呢。
- 1
酵母加1勺白糖加温水化开静止5分钟。
- 2
酵母水倒入面粉搅拌雪花状,用手揉成光滑面。
放温暖处发酵。 - 3
猪肉剁烂,虾干泡软剁碎,榨菜切碎。
- 4
把材料放盆里,加入淀粉,盐,糖,鸡蛋。
- 5
按一个方向搅拌上劲。
- 6
发酵到2倍大。
- 7
排气,加干面粉反复揉搓。
- 8
揉成长条切成剂子按扁,杆成中间后四边薄的皮,放入适量馅料。
- 9
包成包子,醒发20分钟。
- 10
冷水下锅蒸,水开中火蒸15分钟,熄火焖3分钟。
- 11
美味包子就做好了。
- 1.虾干要提前浸泡软。