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红焖猪脚
 
 
 
原  料:猪脚、干香菇、蒜头、姜、葱、料酒。
五香料(茴香、桂皮、八角、花椒、香叶)、老抽、盐、糖。
 
特  色:这样一道菜,也是传统年菜必不可少的哦,
 
操  作:1、猪脚让猪肉摊主代劳斩大件,除毛加葱、姜、料酒焯烫掉血沫,洗净沥干备用。
2、蒜头整颗剥皮备用;香菇泡发挤干水份备用。
3、小锅内加油到六七成热里,把猪脚加入炸至外表赤黄后捞出。
4、蒜头、香菇一样过油炸出行味后捞出。
 
5、取来砂锅,铺上白菜叶,加猪脚、香菇、蒜头、香味包入锅。
6、加入料酒、老抽、盐、糖调味。
7、注入香菇水跟适量清水,加盖煮开锅的转中小火焖煮一个小时即可。
 
贴士:这次的红焖猪脚是从一位潮菜大师级别的老师那里学来的。完全的潮菜特有做法。潮菜有‘逢焖必炸’的说法。目的是使原材料定型不易碎,还有增香吸咐酱汁的作用。这猪脚骨酥肉烂,可形状却完好如初哦。
 
[营养价值:猪蹄 - 又名猪脚、猪手、猪蹄爪。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老... 详细 所有猪蹄菜谱所属菜系:粤菜 -
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