熘肥肠

 

 

记得小时候会经常吃这个菜，老爸去买新鲜的肥肠，收拾好了，老妈上手做，自己做的肥肠又干净又香，吃着放心。肥肠是我们常见的烹饪原料，它含有丰富的蛋白质、脂...

食材

• 主料

• 猪肥肠

  500g
•  
• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 尖椒

  2个

• 大葱

  1根

• 蒜

  10g

• 大料

  2粒

• 姜

  适量

• 黄豆酱油

  6ml

• 料酒

  10ml

• 糖

  3g

• 胡椒粉

  4g

• 淀粉

  8g

步骤

1.猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻，摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

2.将肥肠焯汤一遍捞出。

3.将焯好的肥肠用温水清洗一下。

4.取清水，倒入肥肠，加入葱姜，料酒，大料煮半小时左右

5.将尖椒，大葱，胡萝卜，蒜切片备用。

6.将酱油，盐，料酒，淀粉，胡椒粉放到碗中，加适量清水调成碗汁。

7.煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。

8.不烫手时切成小块。

9.炒锅热油，倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。

10.倒入肥肠煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均匀即可。

小贴士

清洗猪肠：

1、将猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻，摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

2、将猪肠翻卷过来，然后.