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夏天,香椿韭菜靠边站,它是“6月第一鲜”,鲜嫩营养,别不懂吃|豆角|花椒粒|大蒜|凉拌

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美景和美食不可辜负!现在正是北方人的芒种节气,作为一个北方农村人,这个时候当然少不了回家帮父母干活。今天回家帮婆婆收麦子,到中午吃饭的时候,婆婆妈自己包的长豆角大包子,又累又饿得我连吃了3个,别提有多好吃了,长豆角是我家夏天餐桌上必不可少的菜肴之一,长豆角得吃法有很多种,今天我就和大家分享一下长豆角最简单得美食做法。


长豆角是我们常见的一种蔬菜,它也是一年四季中都能吃到的,但是这个季节的长豆角最为好吃、营养,而且价格也特别的亲民,才1.5元一斤,每家每户都能吃的起,冬天吃的蔬菜大部分是大棚或冷库保存的。每年春暖花开的时候,婆婆妈妈都会在自己的菜园里种一些长豆角,等到夏天正好能吃,特别的鲜嫩,还不打农药。


长豆角是一种翠绿色的蔬菜,吃起来有一股淡淡的豆香味,口感清脆可口。今天早上来到婆婆种的小菜园,采摘了一些长豆角回家,顺便告诉大家采摘豆角的时间,采摘豆角一般都是清晨,因为夏天的清晨会有露水,露水打在豆角上,可以使豆角更加鲜嫩、水灵,这样早上采摘回来的豆角比较清脆,保鲜时间比较长。


【凉拌长豆角】

所准备的食材有:长豆角、干辣椒、大蒜、花椒粒、鸡精、香油、芝麻酱、陈醋、味极鲜、盐、食用油、食用碱。

1、把采摘回来的长豆角,去掉头尾,清洗干净,改刀切成8厘米左右的长条。锅内放入适量的凉水,水开放入豆角段,放入一勺食用碱,食用碱可以有效地去除豆腥味,还可以使焯水后的长豆角更加翠绿,水开后将豆角滚烫2分钟即可。


2、把焯水后的长豆角放入凉水中过凉,过凉后捞出控干水分,用双手在豆荚的两道竖线部位,双手撕成长条,装入大碗内。如果嫌麻烦,长豆角也可以用刀切成长条,但是用手撕的长条容易入味,吃起来口感会更好一些。


3、取一个碗,放入一把花椒粒,干辣椒斜刀切成段,锅内烧一些热油,油烧至9成热,将热油喷到花椒粒和干辣椒上,热油晾凉后,调一个料汁,碗内放入2勺陈醋、少许的味极鲜上色、适量的鸡精、盐、香油、2勺芝麻酱、提前切好的大蒜末,搅拌均匀。


4、把调好的料汁倒入长豆角内,用手抓拌均匀,装入盘子内,酸辣爽口、又开胃,是夏天餐桌上必不可少的凉拌菜之一。


生活小常识:

1、大家可以把吃不完的长豆角,焯水后,放在有太阳的地方晒干,注意在晒时候,长豆角上面要盖一层纱网,夏天虫纹比较多,避免虫纹飞进去,留下杂物。这样阳光充足得话,晒个4、5天即可,把晒干得长豆角装入食品袋内,放在阴凉透风得地方保存,冬天拿来包饺子吃、炖肉吃都可以。

2、长豆角在焯水得过程中也可以放几滴白醋,也可以有效得去除豆腥味。

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